五種適合嬰兒食用的輔食

教你五種適合嬰兒食用的輔食， 簡單易學。

嬰兒輔食——肝黃粥：原料：豬肝25克， 熟雞蛋1個， 粳米30克， 黃酒、精鹽少許做法：① 將豬肝洗淨， 用刀刮成茸， 加少量精鹽與黃酒醃漬10分鐘。 ② 熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。 ③ 將粳米淘洗乾淨， 加適量清水於鍋中煮開後， 用小火繼續煮成稀粥。 ④ 將肝泥、蛋黃泥加入稀粥中， 再加入少量的精鹽調味， 煮10分鐘即可食用。

五種適合嬰兒食用的輔食

嬰兒輔食——金針菇面：原料：龍鬚麵一小把， 金針菇50克， 蝦仁20克， 青菜 2小棵， 蔥、植物油、鹽、香油適量做法：① 金針菇洗淨， 切成約1釐米長的小段;青菜切碎， 蔥切成末備用;蝦仁切成小顆粒。 ② 油鍋熱後， 放入金針菇、蔥花， 並加入少量食鹽炒入味。 ③ 加適量清水(肉湯更佳)入鍋中， 並放入蝦仁和碎菜， 水開後下龍鬚麵。 ④ 面熟後， 滴入幾滴香油即可出鍋。

五種適合嬰兒食用的輔食

嬰兒輔食——香菇雞粥原料：大米50克， 雞胸肉50克， 香菇2朵， 青菜2棵， 食用油10克， 蔥、鹽醬油少許做法：① 將大米淘淨;香菇用溫水泡軟剁碎;雞胸肉剁成泥狀;青菜、蔥切碎。 ② 油鍋熱後， 加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒， 滴入少許醬油炒入味。 ③ 把洗淨的大米下入鍋中翻炒數下， 使之均勻地與香菇， 雞肉等混合。

五種適合嬰兒食用的輔食

嬰兒輔食——豆腐羹原料：嫩豆腐2大匙， 打好的雞蛋1個， 青菜末少許， 鹽、香油做法：將豆腐放入開水中焯一下控去水分， 搗成糊狀， 與調好的雞蛋液混合，

五種適合嬰兒食用的輔食

嬰兒輔食——什錦豆腐糊原料：嫩豆腐1/6塊， 煮後切碎的胡蘿蔔末1大匙， 肉末少許， 調勻的雞蛋、肉湯各1大匙做法：① 將豆腐放入開水鍋中焯一下， 去掉水分切成碎塊。

五種適合嬰兒食用的輔食