1.甜食
甜膩膩的食物總是能獲得小寶寶的芳心， 但是媽媽們要注意不要讓寶寶過度吃甜食。 過量的甜食會讓寶寶上火、發胖， 還會導致他不愛吃飯。 媽媽們要巧妙地控制寶寶愛吃甜食的習慣， 既不能太過強硬， 也不能輕易妥協。
2.辣食
太頻繁地吃辣對孩子的身體是不好的， 辣椒容易讓寶寶上火， 甚至是便秘。 等孩子大一點後， 媽媽可以偶爾讓他吃辣， 但不能餐餐吃頓頓吃。
3.烤堅果
有些媽媽會鼓勵寶寶多吃烤堅果比如瓜子、杏仁， 這些堅果雖然對健康有好處， 但是寶寶吃太多容易上火。 所以在吃烤堅果的同時，
Advertisiment
4.垃圾食品
很多寶寶都是饞嘴貓， 最愛吃“垃圾食品”， 漢堡、薯條是他的最愛， 而有些媽媽也會縱容寶寶。 這些食品偶爾吃是可以的， 但是千萬不能當成正餐來吃， 否則寶寶營養攝入不足、肥胖、上火是常有的事。 對於寶寶的不良飲食習慣， 媽媽一定要“狠狠地”糾正過來！
5.剛出鍋的食物
很多媽媽可能會讓寶寶趁熱吃， 但是這樣更加容易讓寶寶上火。 剛出鍋的食物是熱量最高的時候， 這時吃會讓寶寶的喉嚨黏膜充血， 出現刺痛感。 所以， 剛出鍋的食物一定要放置一段時間再吃哦！
