五穀巧搭配，寶寶愛雜糧

五穀雜糧雖然有營養， 可是很多寶寶不喜歡吃， 究其原因， 原來是製作方法不得當。 下面介紹的幾款雜糧餐不但搭配合理、營養豐富， 還特別增加了寶寶喜歡的口味， 一定會讓寶寶愛不釋口的！

南瓜雜糧飯（適合11個月以上的寶寶）

特色：

五穀的濃香被南瓜的軟糯香甜滲透， 更有桂花香從舌尖流入心間。

原料：南瓜、糯米、大麥、薏仁米、高粱米、葡萄乾

調料：糖桂花或蜂蜜

做法：

1.4種米要提前6小時分別泡好， 泡好的米混合， 加入洗乾淨的葡萄乾， 上鍋蒸熟。

2.南瓜洗淨， 對切， 取一半， 挖去內瓤。

3.把蒸熟的米飯填入半隻南瓜中，

五穀雜糧粥（適合10個月以上的寶寶）

特色：

五穀雜糧中蘊含著超乎想像的豐富營養， 香濃的口味也一定會讓寶寶喜歡。

原料：糙米、香米、黃米、紫米、燕麥

調料：嬰兒專用肉鬆

做法：

1.糙米洗淨， 用冷水浸泡一夜。

2.香米、黃米、紫米和燕麥洗淨後與糙米混合， 放入鍋中一起熬約45分鐘。 出鍋後撒上少許嬰兒專用肉鬆即可。

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