這張有趣的圖片， 用直觀的顏色區塊， 告訴你：臉頰上冒痘痘的位置， 跟身體中五臟六腑的健康狀況到底有什麼關係。
額頭痘——肝臟問題
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五臟六腑的健康問題：
額頭痘預示著肝臟過勞、無法有效排毒， 毒素累積在體內。
健康建議：
晚上11點前睡覺， 避免作息不規律， 讓肝臟在充足的睡眠時間內完成排毒工作。
印堂痘——心臟問題
五臟六腑的健康問題：
長在眉心的痘痘， 是非常重要的身體警訊！預示著心臟活動力減弱， 你接下來會時常出現心悸、胸悶等不良症狀。
健康建議：
減少劇烈運動、遠離煙酒。 同時增加睡眠時間， 並向心臟科醫師進行相關諮詢， 儘早找出病因。
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鼻頭、鼻翼痘——胃的問題
五臟六腑的健康問題：
鼻頭、鼻翼痘暗示著你胃火過大、消化不良。
健康建議：
避免刺激性食品（冷食、辛辣食品）， 少吃火鍋和肉類， 以避免胃酸分泌過多。
唇周痘——腸道問題或生殖系統問題
五臟六腑的健康問題：
唇周痘通常預示著你吃了太多辛辣、油炸食物， 進而導致腸熱， 或便秘。
若痘痘長在了“人中”附近， 則可能是泌尿或生殖系統感染， 有白帶產生。
健康建議：
飲食改清淡、多吃高纖蔬果， 以舒緩腸熱， 幫助排便。
左頰痘——肝臟排毒問題
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五臟六腑的健康問題：
左臉頰的痘痘意味著你肝臟排毒功能異常、血液排毒能力下降。
健康建議：
肝臟排毒功能異常， 是生活作息不良、壓力過大、缺乏適當休息睡眠所致。
肝臟排毒效率最高的時間在淩晨1-3點之間， 此時應該保持熟睡狀態， 讓肝臟得到充分的運作。 而每日下午13-17點是肝臟運作最低弱的時刻， 因此儘量將作業量大的工作分配到上午， 若下午這個時段不得已要進行長時間的強壓工作時， 可儘量讓自己的眼睛每隔一小時休息片刻。 因為依據中醫理論， 眼為肝之竅， 所以適度讓眼睛休息， 有助肝臟保養。
血液排毒能力下降， 可進行一些能夠加速血液迴圈的運動， 像是避免將身體曝露在悶熱的環境中，
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飲食方面， 可搭配涼血性食物：絲瓜、冬瓜、綠豆等。
右頰痘——肺的問題
五臟六腑的健康問題：
預示著你肺功能異常、肺火上升。 時常伴有多痰、頻繁咳嗽， 喉嚨乾燥等症狀。
健康建議：
早晨7-9點之間是肺運作效率最高的時段，
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下巴痘——內分泌失調
五臟六腑的健康問題：
起因於內分泌失調， 通常會在經期來臨前冒出痘痘。
健康建議：
最好的建議， 也是最自然的調養方式， 還是建議生活作息規律、勿熬夜， 飲食忌刺激性食物（辛辣、生冷）。 雖然這些方式無法完全消除下巴痘， 但會是對身體最友善的方式。
側臉痘——肝膽排毒的問題
五臟六腑的健康問題：
長期的熬夜、工作疲勞， 會讓肝膽排毒功能降低， 導致淋巴迴圈不順暢， 最後引發臉側邊長出痘痘。
健康建議：
需促進肝膽的排毒功能， 可比照左頰痘的建議，調整生活作息，給予身體充分的睡眠時間，讓肝膽恢復正常的排毒功能。
以上是常見的痘痘警訊，看完之後，相信大家都會有所體悟，瞭解到當痘痘冒出來時，代表我們應該要調整自己的生活作息和飲食習慣了。如果有比較嚴重的症狀，也要儘早就醫，讓身體恢復健康，痘痘自然就會遠離你。
可比照左頰痘的建議，調整生活作息，給予身體充分的睡眠時間，讓肝膽恢復正常的排毒功能。以上是常見的痘痘警訊，看完之後，相信大家都會有所體悟，瞭解到當痘痘冒出來時，代表我們應該要調整自己的生活作息和飲食習慣了。如果有比較嚴重的症狀，也要儘早就醫，讓身體恢復健康，痘痘自然就會遠離你。