五至六個月寶寶食譜

寶寶此時可以吃2至3餐固體食物， 食物也可從稀轉為較濃食物。

寶寶可以吃的食物：蔬菜有西芹、西蘭花、小白菜、菠菜、豆類等；肉類有去皮的雞肉、瘦肉等；水果有香蕉、杏等。

寶寶不可以吃的食物：酸性強的食物如柚子、檸檬等；蛋白；硬果類；辛辣食物如薑、蒜、辣椒；罐頭類食物。

週一早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 蘋果糊（梨、蜜瓜）、果汁或水；小睡， 奶；下午茶， 蘋果糊（梨、蜜瓜）、果汁或水；睡前， 奶。

週二早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 香蕉糊（梨、草莓）、果汁或水；小睡， 奶；下午茶， 香蕉糊（梨、草莓）、果汁或水；睡前， 奶。

週三早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 胡蘿蔔糊（西蘭花）、果汁或水；小睡，

週四早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 玉米糊（馬鈴薯、菜花）、果汁或水；小睡， 奶；下午茶， 玉米糊（馬鈴薯、菜花）、果汁或水；睡前， 奶。

週五早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 魚肉粥、水；小睡， 奶；下午茶， 魚肉粥、水；睡前， 奶。 週六早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 雞肉粥、水；小睡， 奶；下午茶， 雞肉粥、水；睡前， 奶。

周日早餐， 奶；小睡， 奶；午餐， 廋肉粥、水；小睡， 奶；下午茶， 瘦肉粥、水；睡前， 奶。