五色蔬食燜飯 素食主義者的營養搭配餐
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我之前一直是素食主義者，想問下冬季坐月子吃什麼催乳好呢？哪些素菜也有催乳效果的請專家多多推薦些，謝謝
您好，催乳的蔬菜有：金針菜、茭白、萵筍、豌豆等，豆腐也可催乳。產婦飲食宜葷素搭配，營養均衡。 [詳細答案]
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我怕痛因此一直是剖腹產主義者，請問我懷孕了可以放開來吃不用控制體重嗎？
巨大兒手術的風險也會相應增加，即使剖宮產也應避免體重增長過重。合理飲食，適當運動。 [詳細答案]
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我是素食主義者，現在懷孕了擔心不吃肉寶寶營養不夠，在春天吃一些什麼肉類能夠補充營養？
一般不吃的有：澱粉類食品的，因為澱粉類食品吃了對身體沒什麼好處，而且長的肉肉都長在媽媽身上了，寶寶一點好處也麼有。吃的那就多了：不過不要性熱的食物，對寶寶和媽媽都不好，扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜... [詳細答案]
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小孩不喜歡吃蔬菜，他吃素本自然五色蔬果粉可以嗎？
小孩子不喜歡吃蔬菜，是可一吃素本自然五色蔬果粉的；因為素本自然五色蔬果粉是精選25種臺灣本土天然生機蔬果精華；採用低溫乾燥技術，保留了植物營養及纖維。【建議】每次1-2湯匙，每日1-3次。並用200... [詳細答案]
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米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎？
沒有聽說過，還是溫水沖泡比較好吧。 [詳細答案]
