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五豆·紅棗豆漿

[用料] 黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。

[制法]1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6-16小時, 備用;2、將紅棗洗淨去核;3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中, 杯體內按規定加入清水, 接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆漿就做好了。

[功效] 降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。

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