交通污染降低男性生育能力

義大利科學家研究認為， 交通污染能夠通過破壞男性精子的活力進而影響他們的生育能力。

在對85名高速公路收費站男性工作人員進行研究後， 義大利那不勒斯大學研究人員發現， 他們精子的活力普遍低於同年齡段的中青年人。 對這些每日暴露於交通污染中至少達6個小時的男子來說， 他們體內的睾丸激素和其他激素分泌水準並不低， 但精子的遊動能力卻比較低， 而精子的遊動能力會影響到精子同卵子結合的能力。 研究人員羅薩認為， 這表明， 長期暴露於交通污染中會降低中青年男子的精子活力，

其罪魁禍首可能是交通污染物中的鉛和氧化氮。

汽車尾氣是生精大敵

汽車尾氣污染也是造成男性不育的一個重要因素。 研究發現， 汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子品質， 尾氣中的一些重金屬如鉛、汞、鎘等， 也是生精的大敵。 除此以外， “白色污染”也會對男性生育造成很大影響。 如果用塑膠飯盒加熱食物或者裝熱飯熱菜， 會產生類雌激素， 使激素分泌紊亂， 在抑制性☆禁☆欲的同時， 會影響睾丸的生精功能。

打造“好孕”男人的8個關鍵字

1.運動， 但要適度：健康陽光的運動男， 當然可以期待他的精子品質與他的皮膚、心臟和肌肉一樣優秀， 但是， 運動絕不是越多越好。 有研究顯示， 運動狂男的身體會釋放更多的類固醇激素，

而這可能會影響受孕。

2.警惕熱水浴和桑拿：睾丸產生精子需要比正常體溫低1～1.5攝氏度。 高溫對睾丸的生精過程有抑制作用， 雖然只是暫時的。

3.保持他的營養均衡：沒有原料， 再好的精子工廠也造不出優質產品來。 專家發現缺乏葉酸和鋅元素會導致精子數量不足。 平時注意攝入瘦肉、魚類、牛奶、蔬菜， 保證蛋白質、維生素和微量元素的供給， 對健康的精子製造者來說是必不可少的。

4.給他吃有機食物：食物中殘留的殺蟲劑可能會影響精子的品質， 一天當然沒什麼關係， 但是長期積累的效果可就難說了。 家中天天消費的米、面、油、蔬菜， 尤其值得多花些錢買有機的。

5.避免憂鬱和過度疲勞：一個長期處於憂鬱和疲勞狀態的男人，

可能連性☆禁☆趣都所剩無幾了， 你還指望從他那兒獲得優質的精子嗎?

6.讓他趕快戒煙：這可能是所有影響孕力的外界環境中最重要的一個環節了。 吸煙能急劇降低男性(和女性)的生殖能力， 以及受孕率。 因為吸煙會減少精子的數量及活性。 據統計， 男煙民的精子計數比平均值降低17%。 而被動吸煙的你同樣深受其害， 受孕率會明顯降低。 不過， 已經證實的好消息是， 戒煙的男性， 精子計數提高800%!

7.規範他的性習慣：如果你的男人不注意性衛生的話， 受損傷的將是我們寶貴的孕力。 因為如果性☆禁☆生☆禁☆活中發生了細菌上行感染， 引起輸卵管反復炎症， 可能會導致輸卵管阻塞， 最終發生不孕。 而如果他有性傳播疾病，

就更要抓緊治療。 因為性傳播疾病會從兩個方面引起不孕。 一是引起前列腺炎、附睾炎、輸精管炎和精囊炎， 影響精子的貯存、存活及輸出， 結果造成男子不育;二是傳染給女性， 造成女性生殖系統的炎症， 從而引起女性不育。 不過， 大多數性傳播疾病只要及時就診， 是可以治癒的。

8.自行車座不妨考究點：如果他經常騎自行車， 那很好， 這是既環保又健康的健身方式。 但是， 如果他的自行車座是那種細窄的， 則可能使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血， 加重慢性炎症， 影響精子形成。 所以， 需要換一個比較寬， 能把壓力分散到臀部的車座。