人家孩子為什麼健康又聰明，原來是孕前做到了這些!

懷孕是一件慎重而幸福的事， 一般夫妻都會有計劃有打算地進行。 特別是隨著優生優育的大力提倡， 每位爸媽都希望自家的寶寶健康漂亮。 所以， 漸漸的孕前調理身體就被備孕爸媽們提上了日程。

孕前調理的時間一般需要3-6個月， 因此打算懷孕的女性， 在懷孕前半年開始就要一系列的身體調理。 但是身體的大方面一般都不會忽略， 往往是一些小細節， 備孕媽媽注意到了， 更能為孕育出健壯的寶寶打下堅實基礎!

孕前禁用含鉛量高的化妝品

很多備孕媽媽覺得在孕期不可用化妝品， 備孕期間沒關係。

其實不然， 化妝品的殘留物質會在身體記憶體留很長時間， 像隔離霜或粉底等這些美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 如果備孕媽媽體內含鉛量多， 必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病， 如多動、智力底下、貧血等。 所以， 從備孕期間開始， 備孕媽媽最好少用這些含鉛化妝品。 保持基本的皮膚 清潔即可。

炒菜方式錯誤以致缺碘

很多人以為炒菜時用碘鹽就不會缺碘， 原本應該如此。 可是據調查發現輕度缺碘的孕婦有30%， 5%重度缺碘， 而重度缺碘就會導致流產。 雖然大家炒菜都是用碘鹽， 但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。 這種做法很容易導致碘揮發， 看似補了碘， 實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽，

這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。

飲食不注意

從孕前半年開始， 備孕媽媽急於要放棄鍾愛的火鍋、燒烤。 因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲， 但人們並不能用肉眼看見。 如果在吃火鍋時， 只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食， 這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵， 幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。 另外， 還有螃蟹、生蠔等海鮮也不宜吃。

住在剛裝修好的房子裡

買新房、裝修、懷孕、生子， 聽起來非常完美的流程， 其實並不妥當。 因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新傢俱或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等， 對成人可能沒有大的影響， 但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。

所以即將懷孕的女性、准孕婦們， 千萬不要住在剛剛裝修好的房間裡。