人工流產後如何護理有利於身體恢復

在民間習俗裡認為流產也是需要“坐小月子”的， 其實， 這也是有一定的科學依據的， 因為流產之後人體的抵抗力會相對降低， 身體機能需要一定時間的恢復， 因此， 適當的休息和營養補給是非常必要的。

休息方面， 建議全休2周， 在兩周時間內不要太勞累， 不能碰冷水著涼， 可以進行正常的沐浴， 但是強調水溫適中， 禁止盆浴避免生水進入盆腔引發盆腔感染， 繼而上行感染。

注意休息

流產後的一周內， 應該儘量休息， 維持充足的睡眠， 如果能夠請假幾天更好， 流產周數較大的人應該休息兩周以上。 如果你必須工作，

也應該自動節制一天的工作量， 不要超時加班。

飲食方面

提倡均衡飲食， 進食高蛋白、高纖維素、易消化的食物， 無須特別忌口。 但是對於活血類的補藥則不宜吃， 例如當歸、人參、鹿茸等， 最好一個月之後才進行服用。

細心呵護陰部

由於出血的時間比較久， 長期使用棉墊護墊容易引起陰部不適及感染， 要注意定時更換， 儘量穿寬鬆棉質的內褲。 在出血期間， 洗澡以淋浴為主， 同時可以使用一些P H值為弱酸性的沐浴用品清潔外☆禁☆陰部， 但是陰☆禁☆道內不要沖洗。

日常生活要注意

至少兩周內不要搬動重物， 減少用腹部出力的動作， 不做劇烈的運動等等。 在流產後的一兩個星期內， 身體的抵抗力會比較差一些， 容易感冒，

要注意保暖。

此外， 需要按時按量地服用相關藥物， 例如消炎藥物， 有利於宮縮的藥物， 有利於排淤血的藥物等， 一般是需要口服3—5天。

以下是女性做完流產後的注意事項：

1、自身和室內的保暖。

2、不要長時間看電視或電腦。

3、不要接觸涼水或其它很涼的東西。

4、不可以勞累， 需要多休息。

5、吃一些調經止血的藥物。

6、飯菜的口味注意清淡和營養搭配。

7、保持良好的心情。

8、定期到醫院複查。

9、以後要小心， 流產對女性的身體傷害很大的。

在現實生活中， 一些未婚流產者常常不把流產當作一回事， 我行我素， 結果使身體遭受很大傷害， 甚至影響以後生育， 是得不償失的。 實際上， 人流術後應臥床休息2-3天的時間， 並且不可做過於劇烈的活動， 不可受涼，

不宜吃生冷、刺激的食物， 不宜生氣、勞累。 人流術後， 還應適當增加營養， 多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物， 多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜。 流產後增加營養， 可增強機體對疾病的抵抗力， 有助於促進受損器官的早日修復。

術後子宮口還沒有完全閉合， 子宮內膜也需要修復， 一般需要一個月的康復過程。 如果不聽從大夫的囑咐， 流產後不注意保持外☆禁☆陰部的清潔衛生， 或過早再次進行性☆禁☆生☆禁☆活， 很容易給生殖系統造成更大的傷害。 在流產之後， 全身以及局部的生☆禁☆殖☆禁☆器官對病原微生物的抵抗力下降， 很容易發生子宮乃至輸卵管等部位的感染， 不能不引起高度重視。 所以， 流產之後所用的衛生巾等用品要清潔衛生，

內褲要勤洗勤曬勤換， 術後半月之內不可坐浴， 以免污水進入陰☆禁☆道， 發生感染。 人流術後過早性☆禁☆交， 很容易發生子宮內膜炎、盆腔炎， 甚至還會導致繼發不孕。

人流術後陰☆禁☆道流血一般在一周之內， 如果流血超過一周以上， 而且量多、下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常， 就應及時到醫院複查診治。 這些症狀往往是流產異常、發生感染的表現， 千萬不能忽視。