人工餵養寶寶便秘了吃什麼好？

不管產後什麼情況， 也許是媽媽需要上班， 也許是母乳不足， 所以寶寶只能人工餵養了， 但是專家需要提醒各位媽媽的是， 人工餵養會比母乳餵養的寶寶更容易便秘的。

兩次餵奶期間需喂水

人工餵養以牛奶或奶粉餵養為多， 牛奶中的蛋白質80%以上是酪蛋白， 分子量大， 不易消化， 牛奶中的乳糖含量較人乳少， 這些都是容易導致便秘的原因， 給寶寶補充水分有利於緩解便秘。 另外， 牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多， 大約是人乳的2倍， 過多的礦物鹽和蛋白質的代謝產物需要水排出體外。

所以， 在兩次餵奶之間可以先加喂溫開水，

對於稍大些的幼兒， 要多吃些含纖維素的菜肴。 因為纖維素可使大便柔軟成團， 腸蠕動加快， 有利於排便。 不過具體要喂多少， 都要根據寶寶的實際情況而定， 寶寶自身知道自己需要喝多少水， 如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。

建議：因為牛奶或者奶粉中的蛋白質較多， 反而水分較少， 這樣會引起寶寶的便秘。 應該適量給寶寶補充水分， 這樣有利於寶寶消化， 緩解寶寶便秘的情況。 不過， 對於寶寶補充水分， 是不可以強迫的， 正所謂強扭的瓜不甜， 應該根據寶寶的自身情況而定。

此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣， 寶寶排便與進食一樣重要。 進食是為了寶寶生存和生長發育，

排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外， 免除機體損害。 一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 例如每日定時讓寶寶坐馬桶， 即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。

緩解寶寶便秘小措施

1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶， 可以緩解便秘的情況；

2、喝奶粉的寶寶， 每次喝奶之前先喂兩口開水， 可以少量多次地喂；

3、如果寶寶已經添加輔食， 可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿蔔泥吃， 一般的多吃幾次是可以緩解便秘的；

4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚， 對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有説明；

5、另外可以多給寶寶喂點水果汁、蔬菜汁，

這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現。