人工餵養寶寶便秘，緩解有妙招

不管產後什麼情況， 也許是媽媽需要上班， 也許是母乳不足， 所以寶寶只能人工餵養了， 但是專家需要提醒各位媽媽的是， 人工餵養的話會比母乳餵養的寶寶更容易便秘的。

一、人工餵養奶時加糖

人工餵養寶寶時， 餵養的牛奶需要加適量的糖。 這樣做不僅僅因為讓牛奶變甜， 更重要的是因為鮮奶中含糖量不足， 不能達到寶寶生長發育對營養的需求。 每100毫升牛奶中含蛋白質3.5克， 脂肪3.5克， 糖4.8克， 而其中的糖所提供的能量僅占總能量的30%左右。 這種營養成分遠沒有母乳理想， 所以人工餵養的寶寶需要在牛奶中添加糖。

不過， 這樣也不意味著放糖越多越好。 因為， 一般來說每100毫升牛奶應加加5～8克糖， 如果放過多的糖被寶寶攝取後同樣會影響寶寶的正常發育。

在給牛奶加糖時。 千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱， 因為二者在高溫下反應會生成有害物質， 正確的方法應該是先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃～50℃)， 再將糖放入牛奶中溶解。

小編建議：其實是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白， 而糖和澱粉含量相對減少， 寶寶食入後容易形成鈣皂引起便秘;如果糖量不足， 腸蠕動弱， 更易便秘。 所以可以適量的在給寶寶餵養的奶中添加糖， 有助於寶寶的腸蠕動， 從而緩解便秘。

二、兩次餵奶期間需喂水

人工餵養以牛奶或奶粉餵養為多， 牛奶中的蛋白質80%以上是酪蛋白， 分子量大， 不易消化， 牛奶中的乳糖含量較人乳少， 這些都是容易導致便秘的原因， 給寶寶補充水分有利於緩解便秘。 另外， 牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多， 大約是人乳的2倍， 過多的礦物鹽和蛋白質的代謝產物從*髒排出體外， 需要水。

所以， 在兩次餵奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水， 對於稍大些的幼兒， 要多吃些含纖維素的菜肴。 因為纖維素可使大便柔軟成團， 腸蠕動加快， 有利於排便。 不過具體要喂多少誰， 都要根據寶寶的實際情況而定， 寶寶自身知道自己需要和多少水， 如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。

小編建議：因為牛奶或者奶粉中的蛋白質較多，

此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣， 寶寶排便與進食一樣重要。 進食是為了寶寶生存和生長發育， 排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外， 免除機體損害。 一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 例如每日定時讓寶寶坐馬桶， 即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。

三、緩解寶寶便秘小措施

1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶，

2、喝奶粉的寶寶， 每次喝奶之前先喂兩口開水， 可以少量多次地喂；

3、如果已經添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿蔔泥吃吃， 一般的多吃幾次是可以緩解便秘的；

4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚， 對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有説明；

5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁， 這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現， 也可以選擇服用媽咪愛調理， 最好不要給寶寶喝蜂蜜水。