人工餵養寶寶的輔食如何添加

而純母乳餵養的寶寶， 建議在6個月開始添加輔食。 當然， 還有一些寶寶對於母乳的依賴性較強， 這樣的寶寶要到6個月以後可能才會完全適應輔食。

輔食應如何添加？

在為人工餵養寶寶選擇輔食時， 要以寶寶容易消化的食物為主， 同時還要注意選擇含有維生素和鈣質都比較豐富的食物。 比如媽媽可以將鈣片碾成末， 放在寶寶喝的米湯或水中， 定期、定量地給寶寶服用；給寶寶多做些菜汁、水果汁、肝泥。 這些方法都能為寶寶補充多種維生素、蛋白質和鈣、鐵、鋅等各種營養， 既有利於寶寶對營養物質的吸收，

也有利於寶寶聯繫咀嚼能力。

添加輔食時的注意事項

喂輔食的量和時間不必太嚴格

在對待人工餵養寶寶的輔食添加問題上， 媽媽不必要求過於嚴格， 吃奶的量和時間不必過於固定， 一般在奶粉包裝上會有相應的說明。 有的寶寶食量大， 每次吃奶較多， 則吃輔食的次數就會少些， 反之， 也是如此。 只要寶寶身體正常增長， 大便正常， 情緒良好， 父母就不要太擔心。

奶粉的濃度不宜過濃

媽媽需要特別注意的是給寶寶添加的奶粉濃度不能過濃， 當然也不能過稀。 過濃會使寶寶消化不良， 大便中會帶有奶瓣；過稀， 則可能導致寶寶營養不良。

適量補充水分

如果媽媽的母乳充足， 那麼母乳的寶寶在6個月以前一般不必喂水，

因為母乳中含有大量的水分。 而人工餵養的寶寶， 則必須在兩餐之間及時補充適量的水， 既有利於寶寶對高脂蛋白的消化吸收， 也有利於保持寶寶大便的通暢， 防止其消化系統紊亂。

奶具要消毒

人工餵養的寶寶每天接觸奶瓶、奶嘴的機會很多， 所以， 每天媽媽要及時為寶寶用的奶瓶、奶嘴消毒， 而且要在清洗後以高溫蒸煮10分鐘左右。 媽媽也可以使用專門的奶具消毒用具。

巧手媽媽輕鬆做

時蔬雜炒

適齡寶寶：25個月以上

材料：土豆300克， 蘑菇100克， 胡蘿蔔50克， 山藥20克， 水發黑木耳、高湯、香油、水澱粉、鹽適量

做法：

1.所有材料均洗淨切成片

炒鍋放油燒熱， 加入胡蘿蔔片、土豆片和山藥片煸炒片刻。

2.放入適量高湯燒開， 再加入蘑菇片、黑木耳和鹽調味，

燒至材料酥爛， 用水澱粉勾芡， 淋上少許香油即可。

五彩雞絲

適齡寶寶：19個月以上

材料：雞胸肉200克， 香菇絲、胡蘿蔔絲、青椒絲各30克， 雞蛋2個（取蛋清）， 高湯、鹽、水澱粉各適量

做法：

1.雞胸肉切絲， 加鹽、蛋清、水澱粉拌勻。

鍋內放油， 將另一個雞蛋攤成蛋皮， 晾曬後切成絲；將所有材料下過煸炒一下備用。

2.鍋內加入高湯， 大火燒開， 放入煸炒過的材料燒開後加鹽調味， 用水澱粉勾芡盛入盤中即可。