人工餵養的寶寶易便秘

母乳是寶寶最理想的糧食， 可是有不少嬰兒都是以吃牛奶為主的人工餵養 ， 或以牛奶為主母乳為輔的混合餵養。 人們發現， 人工餵養的寶寶容易便秘， 母乳餵養的寶寶不大發生便秘。 這是什麼道理呢？

原來， 母乳除有輕瀉作用外， 更主要的是因為母乳和牛奶中的蛋白質、脂肪等營養成份含量不同， 牛奶中的蛋白質約為母乳的３倍。 由於蛋白質較多， 人體在吸收時也需要有較多的水分參與， 以利於蛋白質的分解、吸收。 此外， 人體從腎臟排出的代謝產物中， 以蛋白質的代謝產物最多。 當含氮的代謝產物（如尿素、肌酐等）從尿中排出時，

長期便秘， 不利身心健康。 從小便秘， 還會影響智力。 這是因為， 食物殘渣久積腸道， 細菌發酵後會產生吲哚、甲烷和酚等有害氣體和毒物。 這些有害之物若不及時排出體外， 就會對中樞神經產生不良影響， 導致智力低下。 為了預防人工餵養的寶寶便秘， 要注意以下幾點：當寶寶１個月時， 可喂１:１或２:１的稀釋牛奶；２－３個月時， 喂２:１或３:１的稀釋牛奶；從４個月開始再喂牛奶原汁。 在兩次餵奶期間， 適當補充些白開水。 對於稍大些的幼兒， 要多吃些含纖維素的菜肴。