流產是女人不愿面對的事情， 卻又往往是不得不面對的現實， 幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。 既然不得不做， 你就應該更好地保護自己， 因為它畢竟是對你身體的傷害。
1、注意休息， 加強營養。 人流術后應臥床休息2~3天， 以后可下床活動， 逐漸增加活動時間。
在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動， 避免受寒。 注意增加營養， 增強機體對疾病的抵抗力， 促進受損器官的早日修復。 人流術后， 應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，
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2、保持外☆禁☆陰清潔， 嚴禁性☆禁☆交。 人流術后子宮口還沒有完全閉合， 子宮內膜也有一個修復的過程。 在這段時間內， 要特別注意保持外☆禁☆陰部的清潔衛生， 所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換， 術后半月內不要坐浴， 以免臟水進入陰☆禁☆道， 引起感染。 人流術后若過早性☆禁☆交， 易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎， 還可繼發不孕。 因此， 人流術后一月內嚴禁房事。
3．觀察出血情況。 人流術后陰☆禁☆道流血超過一周以上， 甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現， 就應及時到醫院復查診治。
4．堅持做好避孕。 人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復， 卵巢按期徘卵。 如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。 因此， 人流術后， 應及早選擇可靠的避孕措施，
