人流後可以吃荔枝嗎

人流後是可以吃荔枝的， 荔枝屬於溫補水果， 而且含有豐富的天然葡萄糖， 對補血健肺有特殊的功效,對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。 因此人流後適量吃一些荔枝對於術後恢復是非常有幫助的。

另外荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。 能夠增強免疫功能。

健康小貼士：吃荔枝時要防止“過敏”， 吃荔枝過敏一般會出現面部潮紅、咽喉腫痛等症狀， 也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。 更有甚者， 全身皮膚紅腫， 起小紅疙瘩， 奇癢難忍。 這些症狀習慣上稱為“荔枝過敏症”。

1、人流後不宜吃冰鎮的荔枝， 避免影響子宮恢復， 影響月經週期， 影響以後的生育能力。

2、不要空腹吃荔枝， 最好是在飯後半小時再食用;鮮荔枝荔枝的含糖量很高， 空腹食用會刺激胃黏膜， 會出現胃痛胃脹。 而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分， 而發生“高滲性昏迷”。

3、進食荔枝要適量， 不要暴食;一次食用荔枝不要超過10個， 多食會令肝火上升， 喉幹舌燥， 嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。

4、如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症， 不適宜吃荔枝。

1、忌寒性食物

人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 因人工流產後食物均以溫補為上，

2、忌刺激性食物

人流後不能吃熱性， 如油炸及辛辣刺激性的食物， 以免加重流血。 油炸的飲食會加重口幹、便秘等症狀。 忌食刺激性食物， 如辣椒、胡椒、薑、酒、醋等， 因這些食物均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。 而且吸煙喝酒不利於子宮內膜的修復。

3、忌高脂肪、油膩的食物

人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等， 在人流後胃張力及腸蠕動較弱， 會引起消化不良。 限制脂肪攝入。 因人工流產後， 完全休息， 高脂肪食物， 會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人， 也易致胖。

4、忌生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。 水果大多是寒涼之品， 所以水果應儘量少吃最好先不吃水果，