人流後可以吃香瓜嗎

1 人流後可以吃香瓜嗎

人流後可以適量吃一些香瓜， 人工流產後由於身體較虛弱， 常易出汗， 汗液中排出水溶性維生素較多， 而香瓜中的維生素的含量是比較高的， 能夠及時的幫助補充流失的維生素， 而且香瓜內含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量， 可及時補充大腦與血液中的血糖濃度， 有助於人流後女性的體力恢復。

健康小貼士：人流後的女性儘量選擇一些溫性的水果， 溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、鳳梨等。 體質燥熱的人吃這類水果應適量不宜多。

2 人流後吃香瓜注意事項

1、吃香瓜的時候一定要把瓜蒂切掉，

香瓜的瓜蒂性寒味苦還有毒， 因此不能吃， 但是能夠作為外用藥用於外敷， 外用治急性黃疸型傳染性肝炎， 鼻炎， 鼻中癟肉。

2、飯後不宜馬上吃香瓜， 飯後立即吃香瓜， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃香瓜宜在飯後2小時內或飯前1小時。

3、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃， 吃了會出現嚴重的腹瀉。 香瓜也不宜和大補的藥膳或先或後一起吃， 會影響藥膳的功效。

3 人流後飲食禁忌

1、忌寒性食物

人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 因人工流產後食物均以溫補為上， 這些食物不利於恢復健康。

2、忌刺激性食物

人流後不能吃熱性， 如油炸及辛辣刺激性的食物， 以免加重流血。

油炸的飲食會加重口幹、便秘等症狀。 忌食刺激性食物， 如辣椒、胡椒、薑、酒、醋等， 因這些食物均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。 而且吸煙喝酒不利於子宮內膜的修復。

3、忌高脂肪、油膩的食物

人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等， 在人流後胃張力及腸蠕動較弱， 會引起消化不良。 限制脂肪攝入。 因人工流產後， 完全休息， 高脂肪食物， 會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人， 也易致胖。

4、忌生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。 水果大多是寒涼之品， 所以水果應儘量少吃最好先不吃水果， 特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。 如果非要吃， 宜吃一些溫性的水果。

如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。