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人流後吃什麼蔬菜好

人流手術是終止妊娠的一種方式, 很多女性朋友在意外懷孕之後會選擇做人工流產, 那麼人流後吃什麼好?人流後吃什麼蔬菜好?

人流後吃什麼蔬菜好?

1、不吃或少吃油膩生冷食物, 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。 應多吃易於消化的食物。 補養的時間以半月為宜, 平時身體虛弱、體質差、失血多者, 可酌情適當延長補養時間。

2、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給, 尤其是應補充足夠的鐵質, 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養, 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

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3、雞蛋棗湯。 雞蛋2個, 紅棗10個, 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮, 水再沸下紅棗及紅糖, 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣和養血作用。 適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。

4、乳鴿枸杞湯。 乳鴿1只, 枸杞30克, 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物, 洗淨, 放入鍋內加水與枸杞共燉, 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯, 無痛人流手術後每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

人流後吃什麼蔬菜好

5、荔枝大棗湯。 幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服, 無痛人流手術後每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

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6、豆漿大米粥。 豆漿2碗, 大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗淨, 以豆漿煮米作粥, 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、清熱潤燥作用。 適用於無痛人流體虛的調養。

我們得知人流手術會給我們帶來一定的危害, 為了我們身體著想, 要在日常生活中做好避孕措施。

相關用戶問答
  • 5回答

    人流後吃什麼蔬菜最好?

    人流對女性的身體傷害很大,尤其是對子宮的傷害最大,所以要吃對子宮有好處的食物。可以吃蘿蔔,蘿蔔含水分97.7%含豐富的維生素C,含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素等有益成分。 [詳細答案]

  • 4回答

    請問無痛人流後吃什麼最好?

    你好,人流後身體都是比較虛弱,需要一段時間的恢復調理的,最重要是好好休息,調理好身體。你可以補充蛋白質、維生素和無機鹽、鐵質等元素,如多吃肉類、動物肝臟類、豆製品、果蔬、魚類、鮮牛奶、黑米、紅棗等,... [詳細答案]

  • 4回答

    請問無痛人流後吃什麼比較好些?

    人流後,吃些新鮮的水果不僅能增加營養,幫助消化,還有些水果還具一定的醫療作用。但是要注意區分水果的冷熱特性,無痛人流後可以吃些橘子,橘子含有大量的維生素C和鈣質,可以防止流產後繼續出血。葡萄有補血的... [詳細答案]

  • 4回答

    請問無痛人流後吃什麼可以很快恢復身體?

    你好,人流後身體都是比較虛弱,需要一段時間的恢復調理的,最重要是好好休息,調理好身體。你可以補充蛋白質、維生素和無機鹽、鐵質等元素,如多吃肉類、動物肝臟類、豆製品、果蔬、魚類、鮮牛奶、黑米、紅棗等,... [詳細答案]

  • 1回答

    孕媽產後皮膚護理多吃什麼蔬菜好呢?

    你好,產後的皮膚護理是必要的,清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。當傷口癒合情況良好,允許進行身體清潔時,就應做好皮膚清潔工作。另外,要注意做好皮膚的保濕工作。產後內分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能... [詳細答案]