人流後吃哪些水果好

女性懷孕後， 身體機能以及激素分泌上都會有變化， 但流產後這些機能不可能馬上回復正常， 因此在流產後需要注意身體調理。 而飲食是調理的方法之一， 下面就為大家介紹人流後吃什麼水果好?

人流後吃紅棗好女性都知道吃紅棗是補血的， 因此非常適合流產的女性食用。 紅棗富含維生素C， 葡萄糖和蛋白質。 中醫認為， 紅棗是水果中最好的補藥， 具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用， 尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。 人流後吃橘子好橘子中含維生素C和鈣質較多。 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 流產女性子宮內膜有較大的創面， 出血較多， 如果吃些橘子， 便可防止流產後繼續出血。 人流後吃山楂好山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 山楂有散淤活血作用， 能排出子宮內的淤血， 減輕腹痛。 人流後吃桂圓好桂圓補氣補血， 適合體質虛弱的女性食用， 因此流產之後食用桂圓可幫助身體恢復。 中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。 人流後吃香蕉好香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作用。