女性做人流手術對身體造成的傷害是很大的， 這個時候需要注意的事項有很多。 其中做完人流後多久來月經是女性比較在意的問題之一。 那麼做完人流後多久來月經呢？做完人流後怎麼保養身體呢？接下來將為大家一一介紹， 供大家參考。
做完人流後多久來月經？
一般來說， 無痛人流後， 卵巢可在22天內恢復排卵功能， 大約1個月左右會來例假。 但是也有少數女性在無痛人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。 這種情況一般在2-3個月後恢復正常， 少數人持續時間較長， 這就需要按時複查。
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人流後月經來潮因人而異， 根據個人體質不同， 感染懷孕日數不同， 時間也不一樣， 最早為術後13天， 最晚為術後113天， 但是一般30-40天左右來潮。
做完人流後怎麼保養身體？
1、人流產後要休息1-2周， 以免抵抗力降低誘發其他疾病。
2、預防感染， 做抗菌治療。
3、人流後最好1月後再進行房事， 並注意採取避孕措施， 以免再次懷孕。
4、出血多於月經量， 或出血時間超過7天應就診， 特殊情況及時就診。
5、注意個人衛生， 洗澡以淋浴為宜， 禁盆浴一個月。 居室向陽， 通風， 保持環境衛生。
6、近期不想生育者，
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7、營養方面注意要注意以下三點：
a、忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量， 也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
b、人流後保證蛋白質營養的攝入， 它是抗體的重要組成成分， 如果缺少蛋白質， 則機體抵抗力降低。 在人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克， 每日量約100克-150克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
c、人流後保證纖維素類營養物質很重要， 由於身體非常弱， 經常出汗， 所以就多補充水分， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 如此， 也有利於防止便秘。
