人流後能吃葡萄嗎

1 人流後能吃葡萄嗎

人流後是可以吃葡萄的， 葡萄性平味甘， 能滋肝腎、生津液、強筋骨， 有補益氣血、通利小便的作用， 人流後吃一些葡萄不僅可以幫助預防術後貧血， 還有助於術後的身體恢復。

人流手術後人體的消化功能會比較弱， 葡萄含糖量達8%～10%， 以葡萄糖為主。 在葡萄所含的較多的糖分中， 大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖， 所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。 另外葡萄籽95%的成份為原青花素其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多， 比維生素E高出50倍， 所以術後吃一些葡萄還能夠增強皮膚的抗氧化能力。

2 人流後吃葡萄注意事項

1、人流後不宜吃酸葡萄、冰鎮葡萄， 吃之前要洗乾淨用溫水泡泡。

2、在吃葡萄前需要清洗乾淨， 這類水果都是含有農藥， 吃的時候要注意這點， 那吃葡萄的時候對一些糖分高的葡萄， 糖尿病患者需要減少選擇。

3、葡萄和牛奶不能同食， 因為葡萄裡含有果酸， 會使牛奶中的蛋白質凝固， 不僅影響吸收， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

4、在吃葡萄後不能立刻喝水， 否則可能導致腹瀉。 葡萄本身有通便潤腸的功效， 如果吃完葡萄後立即喝水， 水會沖淡胃酸， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 反而會加速腸道蠕動， 而導致腹瀉。 不過， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。

5、吃海鮮時別吃葡萄，

如果吃海鮮的同時還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果， 會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀， 因為這些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會產生凝固沉澱， 形成不容易消化的物質。

3 人流後飲食禁忌

1、忌寒性食物

人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。 因人工流產後食物均以溫補為上， 這些食物不利於恢復健康。

2、忌刺激性食物

人流後不能吃熱性， 如油炸及辛辣刺激性的食物， 以免加重流血。 油炸的飲食會加重口幹、便秘等症狀。 忌食刺激性食物， 如辣椒、胡椒、薑、酒、醋等， 因這些食物均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。 而且吸煙喝酒不利於子宮內膜的修復。

3、忌高脂肪、油膩的食物

人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，

在人流後胃張力及腸蠕動較弱， 會引起消化不良。 限制脂肪攝入。 因人工流產後， 完全休息， 高脂肪食物， 會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人， 也易致胖。

4、忌生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性， 過於寒涼的食物會傷脾胃， 影響消化。 水果大多是寒涼之品， 所以水果應儘量少吃最好先不吃水果， 特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。 如果非要吃， 宜吃一些溫性的水果。 如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。