人流手術後注意事項 飲食、保暖與避孕一個也不能少

隨著現代社會的思想轉變越來越前衛， 人們對”性“的觀念已經不在保守了。 意外懷孕已經成為一個普遍的現象， 年輕的男女把婚姻和性看得越來越輕易。 所以意外懷孕後選擇人流術已經是他們隨便的選擇了。

雖然人流術是個小手術， 而且隨著人流技術的越來越先進， 由最初的有痛手術發展為今天的微創無痛手術。 但是仍然有很多女性因為人流術而產生一系列的後遺症， 其中很大一部分原因就是人流術後不正確的護理造成的。

下面， 我們就一下來瞭解學習下有關人流手術後的注意事項有哪些，

準確掌握這6點注意事項後， 一定會對你人流手術的身體恢復有很大幫助的。

人流手術後注意事項

人流手術後注意事項

1、人流後需要注意休息

1）人流術後要絕對臥床觀察1—2小時， 不能術後馬上離開人流手術室。 如果沒有明顯不適的感覺， 腹痛不明顯， 諮詢醫生的意見後再回家休息。

2）回家後的頭3-4天最好要臥床休息， 在人流後的兩個星期內， 不要從事重體力的勞動或者劇烈的體育運動。

3）如果確實是工作或學習條件不允許連續幾天休息， 也一定要保證每天充足的睡眠。

2、人流後要注意觀察

1）人流後出血 一般人流後都會有出血症狀， 這是由於手術時胎盤被剝離後， 子宮壁上所留下的創面可有少量出血， 這種情況隨著子宮收縮及創面修復，

一般在3-5天陰☆禁☆道流血漸漸停止， 最多不超過10-15天。 但如果超過15天且出血量超過月經量時就不正常了， 應及時上醫院查明原因。

2）人流後有褐色分泌物 人流之後會有褐色的東西， 是子宮表面受到創傷以後， 創口慢慢癒合， 創口面脫落的膜為褐色， 這過程一般為三天左右， 乾淨了以後， 要注意白帶的顏色和量， 避免手術以後有其他的炎症發生。

3）人流後腹痛 人流術後當天可能有輕微下腹不適、疼痛， 如果腹痛嚴重或陰☆禁☆道流血量多或長時間出血不止， 應及時就診。

3、人流後要注意保暖

1）人流後要儘量避免接觸涼水， 禁止用涼水洗頭或洗澡。

2）人流後要儘量避免著風， 以防給身體落下病根。

3）人流後一個月之內要避免喝冷飲，

吃生冷的食物。

人流手術後注意事項

4、人流後要注意清潔

1）人流後要注意每天可以使用溫水清洗外☆禁☆陰， 保持外☆禁☆陰清潔， 有效防止術後感染的發生。

2）人流術後要勤換衛生棉， 每天換洗內褲。

3）血未淨者絕對禁止灌洗陰☆禁☆道及坐浴， 以免引起上行性☆禁☆感染。

5、人流後要注意飲食

1）蛋白質是抗體的重要組成成分， 如攝入不足， 則機體抵抗力降低。 人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克， 每日量約100克～150克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2）人工流產手術後， 由於身體較虛弱， 常易出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，

因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 如此， 也有利於防止便秘。  

3）在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6、人流後要注意避孕

1）人流後一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

2）恢復性☆禁☆生☆禁☆活後一定要加強避孕措施。 在人流一個月後， 女性的卵巢基本能恢復排卵， 而且子宮也慢慢恢復功能， 如果恢復性☆禁☆生☆禁☆活後不注意避孕， 就很容易再次懷孕， 這對女性的健康危害是很大的。

小編的話：以上有關6點人流手術後的注意事項， 相信經過小編的分析講解後， 你已經有所瞭解了， 接下來， 需要做好手術後自身的護理工作，

在飲食上儘量以清淡為主， 有條件的話， 可以臥床靜養的。 手術初期平日裡多吃些新鮮的蔬菜瓜果， 少吃些葷腥油炸的食物， 以免上火， 影響到術後傷口恢復。 最後， 希望女性們以自身身體為重， 要好好愛惜自己。