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人際交往的障礙

在醫學上這叫作“社交焦慮障礙”過去叫做“社交恐怖症”, 在青少年中比較常見, 與性格有關, 當然也與你自卑的心理有關。 要克服這些必須要克服自身的性格問題。 社交障礙應該是一種與社會接觸有關的心理障礙, 必須在社會交往中去實踐, 去鍛煉才能逐步得到改善, 不是你看多少心理學的書能夠解決的, 所以要放棄立刻得到改變的不現實期望, 多參加社會活動, 不逃避任何一次與人交往的機會。 在與人打交道中應更多關注交往的實際內容而不是去關注自己的緊張心態。 應該勇於面對自己的弱點,

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接受現實。 有可能的話可以尋求心理醫生的幫助。 社交焦慮障礙以具有同樣問題的人參與的集體心理治療比較好。 還有森田療法比較實用, 森田療法的核心思想是“順其自然, 為所當為”。

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