人類的三種基本體型結構

人類的基本體型結構分作三大類。 儘管沒有任何一個人只會完全屬於某一種體型結構， 不過， 大多數人的基本體型都會由這三者之一佔據主導地位。

這三種基本類型， 分別是圓型體型、方型體型和長型體型。 圓型體型的人身體偏於渾圓而柔軟；方型體型的人身體偏於方正而且硬實；長型體型的人身體偏於瘦長、纖弱而細膩。

圓型體型的人， 胳膊和腿的長度同軀幹比起來， 要相對偏短一些， 胳膊的上臂略比下臂偏長一些。 手腳都偏小， 而且肉乎乎的；手指短而略呈錐形。 方型體型的人， 四肢都又長又大，

胳膊的上臂和下臂的長度大致相同， 大腿和小腿的長度也大致相等。 手和手腕都比較大， 手指略呈長方形。 長型體型的人， 胳膊和腿的長度同軀幹比起來， 要相對偏長一些， 胳膊的下臂略比上臂偏長一些。 手和腳都長得細長而且纖弱， 手指尖細。

識別你孩子的身體體型， 瞭解圓型孩子、方型孩子、長型孩子的常規行為特徵， 這無疑將有助於你把自己對孩子的期望值調整到更符合孩子實際情況的水準之上， 而不會過於不切實際。 如果你能夠相信孩子的言談舉止與他身體的體型結構有關的話， 那麼你自然會更容易理解和接納孩子的行為。

根據謝爾登博士的說法， 圓型體型的人， 他參與和活動的目的是為了吃，

吃是他最大的快樂。 方型體型的人， 他參與和吃的目的是為了活動， 他最喜歡的是運動類型、競賽類型的活動。 長型體型的人， 他的活動（盡可能少得動）和吃（也盡可能少得吃）的目的是為了參與， 去看、去聽、去想、去覺察， 才是最能讓他愉快的事情。