人體不能自然生成 孕前適量地補充葉酸

做好產前檢查和遺傳諮詢

凡具有下列情況之一的孕婦， 在懷孕4～6個月時， 都應進行產前檢查和遺傳諮詢， 並進行相關的產前診斷。

年齡在35歲以上的孕婦；曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形兒的婦女；有習慣性流產、多次胎死宮內的婦女；家族有先天性代謝性疾病的患者；夫婦均為同一種地中海貧血患者。

適量地補充葉酸

葉酸同氨基酸和核酸的代謝有關， 在去氧核糖核酸的合成過程中起著非常重要的作用。

孕婦身體中缺乏葉酸也是導致胎兒發生脊柱裂的主要原因之一。 因為人體不能自然生成葉酸，

因此， 有計劃地為孕婦補充足夠的葉酸是非常必要的。

避免孕期精神緊張

從胎兒在母體內形成的那一天起， 他們就可以敏銳地感受到母親的喜怒哀樂等種種情緒。

人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制， 內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係。 孕婦情緒緊張時， 腎上腺皮質激素可能阻礙胚胎某睦組織的融匯作用， 如果發生在妊娠期間的前3個月， 就會造成胎兒唇裂或齶裂等畸形。