人體必需的生命元素

目前已知的化學元素有115種,其中天然元素有92種。 科學迅猛發展的今天， 92種天然元素中已有81種在人體中被發現 （除He,Ne,Ar,Kr,Xe,Fr,At,Ac,Pa,Tc)。

1 常量元素和微量元素

這81種元素按其在人體所占品質的比例是否大於0.05%可劃分常量元素和微量元素。 常量元素又稱巨集量元素， 有11種， 集中在元素週期表前20號元素之內。 它們共占人體總品質的99.25%。 它們是：(O,C,H,N,Ca,P,S,K,Na,Cl,Mg)。 人體中其餘70種元素是微量元素， 含量極少， 僅占人體總品質的0.01%-0.005%以下。

2 必須元素， 非必須元素， 有害元素

必須元素包括11種常量元素(O,C,H,N,Ca,P,S,K,Na,Cl,Mg)和18種微量元素： （Fe,F,Zn,Cu,V,Sn,Se,Mn,I,Ni,Mo,Cr,Co,Br,As,Si,B,Sr)。

由於環境污染或從食物中攝入量過大， 時間過長，

應該注意， 必須和非必須的界限是相對的。 首先， 隨著診斷方法和檢測手段的進步和完善， 今天認為是非必須的元素可能明天會被發現是必須的。 其次， 有一個攝入量問題， 即使是必須元素在人體內也有一個合適的濃度範圍， 超過或不足都不利於人體健康。