生物節律優生法是應用人的體力、智力和情緒三種人體生物節律（我國有學者稱作人體生物鐘）的周期運行理論，
通過測算夫婦倆的生物鐘運行對應狀況，
選擇最佳時機懷孕生育，
以實現生育優良素質子女的愿望。
科學家對人體三節律的研究發現，
當人的各種生物鐘運行高☆禁☆潮期時，
人的精力最旺盛，
辦事效率高，
智力超過平常；相反，
當人的各種生物鐘運行到臨界期（由高☆禁☆潮期轉入低潮期或由低潮期轉入高☆禁☆潮期的二三天時間）和低潮期時，
人的體力精力下降，
情緒低落、辦事效率低，
工作易出差錯。
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在社會生育現象中， 人們經常發現， 在正常情況下， 有的高智商高素質夫婦生了低能兒， 有的普通百姓家卻養出高等學府的高才生， 許多調查研究的個案表明， 這種現象主要同夫婦倆懷孕日的生物鐘運行狀況有關。 因而， 實行生物鐘優生法， 選擇生物鐘運行到最佳時機懷孕生育， 是提高新生兒素質的一項重要的新措施。
