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什么是胸鎖乳突肌?

胸鎖乳突肌是頸部很多肌肉中最大最粗的一條肌肉, 負責頭頸各方向的運動。 這肌肉左右各一條, 從耳朵后面的凸凸的骨頭(稱為乳突)開始到前頸部的胸骨及鎖骨處, 所以叫胸鎖乳突肌。 如果我們用力把頭轉到二側, 就可以看到或摸到那條肌肉了。 假如我們要向右看, 左邊的胸鎖乳突肌就會被拉緊, 而變得硬硬的。 當我們不用力時, 這些肌肉都是軟軟的。
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