1、日程推算法
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一般來說, 準媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。
具體的日期可以通過日程推算法來計算。 主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄, 來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。 公式如下, 請參考:
1)以往最短周期天數-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。 次日就是“易孕期”的第一天。
2)以往最長周期天數-10=排卵后“易孕期”的末一天。 這樣可以算出“易孕期”的具體日期。
一般月經時間正常的女性通常周期為28天。 準媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。