什么樣的高度對寶寶的視力沒有危害?

什么樣的照明度既可保護視力， 又可以使人感到視物清晰、心情愉快呢？目前尚沒有一個標準的尺度， 原因之一是每個人的眼睛所適應的范圍不同。 其次， 與照明度有關的還有物像、環境、光的性質、年齡、先天視力水平等諸多因素。 但是不管有多少因素， 適宜的照明度對寶寶眼睛的發育和視覺的發展都有著舉足輕重的作用。

景物包括我們能見到的所有物體， 還有文字等。 物體大、色澤鮮艷、背景與主體明亮對比度大時， 所需照明度就小。 物體小、色澤暗淡、背景與主體明亮對比度小時， 則必須有比較強的照明度。

照明度與物體大小的關系密切。 當某一物體縮小時， 所需照度增加得非常多。 我們為了鍛煉寶寶視力， 會讓寶寶看比較小的物體， 但如果不適當地增加照度， 對寶寶視力不但沒有促進作用， 還會產生不良影響。 尤其讓寶寶看圖和文字時， 不但要力求清晰、對比明顯、色彩鮮艷， 還要保證適宜的照度。 照明度與物體表面的反射系數照明度與物體表面的反射系數有關。 物體表面反射系數大， 所需照明度就小；物體表面的反射系數小， 則所需照明度大。 對比度大可提高視覺效果， 但如果對比度大， 照明度也比較大時， 會使人產生眩目的感覺， 也會讓人興奮。 因此， 減小對比度， 同樣是為了保護眼睛。

照明度與周圍環境的作用十分明顯。

我們都知道， 同是一支點燃的蠟燭， 在曠野中只是熒光點點， 在室內則幾乎能把整個屋子照亮。 在同一間屋子， 不同顏色的墻壁照明度也不同， 潔白的墻壁反射系數大， 照明度被增加， 顯得屋子很亮， 而深色調的墻壁， 顯得屋子比較暗。 反射系數大的可引起反光眩目， 為了避免墻壁的反光眩目， 可把離地面1.5米高度的墻面粉刷成淡黃色或其他淺色， 使與眼睛平行的反射光變為漫反射。 看來， 刷墻圍不僅僅是為了保護墻面， 更重要的是為了保護視力。 臺燈燈罩所起的作用有兩個， 一是減少光線的眩目感；二是增加單位面積的照明度。