原料:小西瓜半個,
罐頭裝枇杷、芒果、椰果、桃各20克。
制法:
1、枇芭等各色水果切小塊;
2、去除西瓜內2/3部分的瓜瓤(有籽的部分),
餘下的部分連帶翠衣用小勺挖成球球,
留下20克,
西瓜殼當作盅,
將各色雜果填入。
營養小秘密:
如果用鮮果為寶寶製作瓜盅,
需要將其煮一煮,
晾一晾,
一般採用罐頭水果方便一些。
五彩繽紛的瓜盅,
很適合2-3歲的寶寶,
讓他們有個遍嘗百果的機會,
只是不要貪多哦。
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什錦瓜盅
2008-06-10
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