什麼事情讓准爸爸感到恐懼

恐懼的准爸爸：男人們清楚卻很少大聲說出來的事

小貼士：

要小孩的想法可能就很恐怖。

小故事：

要小孩的想法是去年5月有的。 有一天， 我跟妻子說我希望有我們的孩子， 結果說完之後我就突然打了個冷顫。 我其實根本不能確定我是否想要孩子。 感覺自己並沒有準備好， 自己還沒有準備好放棄原本快樂而自我的生活方式。 於是此話一開口， 事實上我是很恐慌的， 而我這沒頭沒腦冒出的話也讓我妻子緊張了好幾天。 很顯然， 我意識到了我們倆誰都沒有真正地準備好， 我們只能試著摸索。 但結果證明，

要小孩是我所做出過的最明智的決定， 當然， 也是一個很折磨人的決定。

――埃裡克(女兒15個月大)

這個決定一旦做出， 將會伴隨一連串的恐懼， 你會這樣問自己， “天哪， 我在幹什麼？”要做爸爸的想法會讓你有頭要爆炸的感覺， 而成為准爸爸後要撲面而來的各種狀況更會讓你透不過氣。 下面這些問題會一次次不期而至， 對你糾纏不休：

・我真的準備好了嗎？

・我能成為一個好爸爸嗎？

・如果出現醫療問題怎麼辦？

・我負擔得起嗎？

・如果她在生產時發生可怕的事怎麼辦？

・如果孩子有問題怎麼辦？

・如果我病倒了， 或者沒法常在她身邊照顧她怎麼辦？

・要是孩子長得不像我怎麼辦？

・如果我妻子當不了一個好媽媽怎麼辦？

・如果我當不了一個合格的丈夫怎麼辦？

・她為什麼總拒絕我？

・為什麼我總感覺難以自控？

・為什麼我會這麼恐懼？

・為什麼我妻子疏遠我？

・為什麼我會這樣無助？

・為什麼我總被其他女人吸引？

・為什麼我總想溜之大吉？

・我會像我父母一樣做一個好父親嗎？

・我們的關係會因為孩子而維持下來嗎？

・為什麼沒人告訴過我這一切？

想做父親， 你首先必須考慮所有這些問題， 並且確定自己是100%正常。 你可以有不情願、恐懼、茫然、惶恐、無法自控的感覺， 或者其他什麼感覺。 但是如果你考慮不到這些問題， 那麼你做准爸爸的資格就值得質疑了。

不管你歲數多大， 生活中突然而至的大事件總會或多或少讓你有所恐懼。 如果你才16歲， 希望第一次做爸爸， 那麼你感到恐懼是正常的，

而如果你是26， 36， 46， 56， 66， 76， 86， 96歲， 甚至106歲(對孩子們來說106歲太老了)， 你渴望自第一次做爸爸， 你感覺恐懼那其實也是正常的。 這些感覺將我們男人聯繫到一起。 男人們不會坐在一起談心， 相互訴說自己感受到的恐懼， 准媽媽們也聽不到自己的丈夫訴說心中的恐懼， 所以， 它是個秘密。 而現在， 這個秘密被我捅破了。

我們不要試圖戰勝恐懼， 或依賴藥物或酒精， 或寄託於任何上癮的癖好， 或靠其他女人來躲避這種感覺， 你應該做的只是讓自己感受它， 自然地接受它， 不要刻意尋求答案， 你也可以和其他要做父親或已經成為過來人的朋友談談心， 表達一下自己的感受， 尋找一個釋放壓力的積極的通道(最好能有效)。 如果你感覺這些本是正常的想法已經開始打亂你的生活，

你可以約見一個心理治療師――關於這點， 我們在接下來的篇章會有所談及(請見提示29：不快樂的准爸爸)。 不論你怎樣選擇， 對自己多一點耐心。

我有個預言(基於數百次採訪所得)， 就是在你第一次看著自己孩子的眼睛那一刻， 恐懼和焦慮就會立刻煙消雲散的。 是的， 焦慮、自我質疑、對妻子質疑、對未來憂慮， 甚至崩潰的感覺都是很正常的。 但要注意， 不要讓它過多影響你。

要點回顧：感覺恐懼不是件壞事， 不是懦弱的表現――那其實是正常而自然的。