什麼原因導致孕期便秘

很多孕媽都被便秘折磨， 都想知道孕期便秘怎麼治， 首先必須得弄清孕期便秘的原因是什麼。 懷孕後， 由於體內分泌大量的孕激素， 引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。 不斷增大的子宮壓迫胃腸道， 尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後， 胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯， 致使孕婦常出現便秘症狀， 有的常常伴有痔瘡形成。

導致孕婦孕期便秘的常見原因主要有以下幾種：1、有不少婦女在尚未懷孕時就有便秘的毛病， 懷孕後， 由於行動不方便， 尤其是不習慣下蹲式廁所， 加上痔瘡發作疼痛， 使得孕媽媽對排便有種恐懼感， 並有意識減少排便， 使便秘情況更加嚴重；2、懷孕後， 孕媽媽如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物， 而忽視蔬菜的攝入， 就會使胃腸道內纖維素含量不夠， 不利於食糜和大便的下滑；3、缺乏鍛煉。 許多女性平時就不喜歡運動。 懷孕後， 有的女性朋友擔心運動會傷了胎氣， 加上家人的特別“關照”， 運動量更大大減少， 整天坐著或躺著， 使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降， 致使腹脹和便秘的情況發生。 平時不喜歡運動且想知道孕期便秘怎麼治療的孕媽該動起來了；4、由於子宮不斷增大， 重量增加， 壓迫到大腸， 造成血液迴圈不良， 因而減弱了排便的功能， 食物殘渣在大腸內滯留時間較長， 水份被腸壁吸收過多， 致使最終形成的糞便乾燥、堅硬。 再加上腹壁肌肉張力低， 收縮力不足， 導致孕媽媽便秘， 常兩三天， 甚至一周排便一次。 大便秘結常伴腹痛和腹脹。 經常便秘會造成硬結糞塊存積在直腸內， 必然壓迫腸壁靜脈， 影響血液回流， 甚至形成“痔瘡”。 5、孕期分泌大量的黃體酮， 它可以使子宮平滑肌鬆弛， 同時也使大腸蠕動減弱， 導致孕婦便秘， 這種情況在懷孕後期最為嚴重。 弄清了孕期便秘的原因後， 就可以“對症下藥”， 知道孕期便秘怎麼治了。 平時沒有便秘症狀的孕媽， 也不能疏忽大意， 做好預防措施也很有必要！