什麼原因易致產後腰腿痛？

有很多的孕婦在生產後會反應腰腿痛， 那什麼原因會引發產後腰腿痛？很多人都想弄明白這個問題， 針對這個問題， 下面為大家做介紹：

1、缺鈣， 分娩以後更是人體處於比較虛弱的狀態， 產後的媽媽消耗了大量的能量， 很多媽媽都在堅持母乳餵養， 鈣流失也非常嚴重， 缺鈣容易引起腰疼。

2、過度勞累， 由於懷孕生產， 骨骼系統會發生變化， 骨關節略寬鬆， 肌肉韌帶拉長， 彈性下降。 產後休息不當， 過早地持久站立和端坐， 致使妊娠時所鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復， 引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。

3、不良姿勢， 新手媽媽無暇顧及自己， 總是把寶寶抱在懷裡；長時間固定姿勢引起單側的肌肉疲勞， 導致產後腰疼的發生。

4、不注意保暖， 產後受涼、起居不甚閃到或是扭到腰部導致的腰腿痛的發生。

提醒：生育後媽媽們一定要注意保護自己， 注意休息， 注意營養， 避免受涼。