什麼年齡更容易懷雙胞胎？關於雙胞胎的 10 個真相？

每每在馬路上長得一模一樣的雙胞胎， 丁媽都會忍不住駐足多看幾眼。 曾經我也幻想過要是能懷個雙胞胎， 那該多好。 雖然沒有如願， 但現在也兒女雙全啦~雖然大多數人（比如我）聽到別人懷雙胞胎都一臉豔羨， 但孕媽在第一次知道自己懷雙胞胎的時候， 多多少少還是會有點「驚嚇」的。 懷孕本來就不容易， 懷的又是雙胞胎， 頓時感覺壓力山大了呢……

1、30～40 歲， 更容易懷雙胞胎我們常常聽說「年紀越大越難懷上」， 這話不假， 但晚懷孕會增加懷雙胞胎的幾率。 這是因為， 雙胞胎某種程度上可以算是個「異常生殖現象」， 只有當胚胎發育異常， 或者一次排了兩個卵子時， 才可能發生。 而女性隨著年紀增長， 排卵週期不規律的發生會比之前增高， 這樣同時排兩個卵的可能就明顯增高了， 懷雙胞胎的幾率也就增加了。 2、需要多吃葉酸—— 2 倍不止！懷上雙胞胎的孕媽， 需要在懷孕時補充更多的葉酸， 這樣才能保證兩個胎兒神經系統發育所需的營養。 那麼， 到底該吃多少呢？只懷一個時每天吃 400 微克， 那懷上兩個是不是加倍就好？不是這麼算的哦， 醫師建議， 懷雙胞胎的孕媽每天要補 1 000 微克（也就是 1 毫克）葉酸。 假如孕媽缺乏葉酸， 可能會影響寶寶的神經發育。 3、產檢更頻繁， 需要經常 B 超不止一位孕媽向丁媽抱怨過， 每次去醫院產檢都得花上一整天， 感覺像經歷了一次長征。 尤其越到後面越不方便， 卻去得更頻繁。 比起只懷一個， 懷兩個的風險會明顯增高， 醫生也需要更頻繁地檢測胎兒以及孕婦的健康情況。 通常， 孕媽只需要「大排畸」「發育狀況」兩次超聲檢查， 但雙胞胎媽媽卻需要在整個孕期都時不時接受一下 B 超檢查……尤其在孕早期， 第一次的超聲報告單非常重要， 以後複查的時候， 孕媽們都要記得帶上。 4、身體不適可能會更強烈……hCG 水準增高， 是導致孕吐發生的主要原因。 孕媽要是懷了兩個， 血中 hCG 水準會增高得更明顯， 這樣， 雙胞胎孕媽在孕早期就更容易孕吐、吐起來也更猛烈。 不過也不用太擔心， 一般情況下， 像大多數孕媽一樣， 雙胞胎孕媽的孕吐症狀會在 12～14 周左右步入尾聲。 更猛烈的， 當然不止孕吐。 雙胞胎孕媽會比多數孕媽更容易出現背痛、睡不好、胃反酸燒心等症狀；另外， 雙胞胎孕媽還更容易出現貧血以及產後大出血。 一手抹一把， 都是辛酸淚。

5、陰☆禁☆道出血比較常見， 別慌在孕早期， 陰☆禁☆道出血可能是正常現象， 但也可能是流產的徵兆。 雙胞胎和多胞胎孕媽在孕早期明顯比單胞胎孕媽更常出現陰☆禁☆道出血， 因為她們流產的幾率比單胞胎孕媽高。 但是， 發現陰☆禁☆道出血， 孕媽也不用過於緊張。 很多情況下， 不管懷的是幾胞胎， 無痛性陰☆禁☆道出血都與流產無關。 只有出現陰☆禁☆道持續出血， 而且量較多、內含血塊的時候， 流產的可能性才比較大。 這時候， 需要立刻就診。 6、胎動不會提前出現， 別急無論懷的是單胞胎還是雙胞胎， 胎動大都會在懷孕 18～20 周時出現。 已經生過一胎的孕媽會更早感受到胎動， 因為她們已經清楚胎動的感覺， 不會像新手孕媽那樣， 把胎動和胃腸道蠕動混為一談。 7、懷兩個， 孕期胖得更厲害雙胞胎孕媽肚子裡有兩個胎兒、兩個胎盤、更多羊水， 肚子會比同月份的單胞胎孕媽明顯大。 這時候， 孕媽需要為兩個胎兒提供充足的營養， 自然也要多吃些。 於是， 稍不小心就在變胖的路上一去不返了……一般建議雙胎妊娠時增重約 13～16 公斤， 最多不超過 18 公斤， 而單胎妊娠時該值為 11 公斤左右。 美國醫學會目前對雙胎妊娠孕婦整個孕程增重量的指南為：體重正常孕婦（BMI 18.5～24.9）：增重 14～23 公斤超重和肥胖孕婦（BMI > 25）：增重 11～19 公斤由於每個孕婦的具體情況不同， 孕媽們最好跟醫生溝通一下， 來確定最適合自己的增重量。

8、尤其小心妊娠糖尿病和先兆子癇雙胞胎孕媽比單胞胎孕媽更容易患上妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病可能會導致巨大兒， 增加剖宮產的幾率。 而且患過妊娠糖尿病的孕媽， 即使在產後血糖恢復到正常， 之後也比常人更容易患上 2 型糖尿病。 還有臨床資料顯示出， 雙胞胎孕媽更容易患上先兆子癇。 先兆子癇的症狀包括高血壓、蛋白尿， 有時還會出現四肢水腫。 倘若孕媽病情控制得不好， 可能會導致胎兒發生重度子癇， 嚴重的話， 甚至可能寶寶危及生命。 9、提早準備待產包， 當心早產超過半數的單胞胎孕媽會在孕 40 周左右生下寶寶， 但雙胞胎孕媽生產時間大約是 36～37 周。 一般情況下，如果雙胞胎寶寶在 34 周後出生，身體情況通常是比較好的，但他們總歸是早產兒，體重較輕，身體也偏弱一些。可惜目前沒有較好的方法來防止早產。10、不一定非得剖，但很可能需要剖相比于單胞胎，雙胞胎孕媽剖宮產的幾率更高。這主要是因為，雙胞胎孕媽肚子裡的娃兒，屁股朝下的發生率比較高。這時候順產危險較大，剖宮產則比較安全。假如雙胞胎裡下面那個頭沖下，孕媽是可以試著順產的。總之一句話，該怎麼生，還是聽醫生的吧。所以說啊，我們羡慕別人懷雙胞胎，但哪裡知道雙胞胎的媽媽有多辛苦呢。但是苦盡甘來，在未來的日子裡將有兩個可愛的小寶貝來到你的世界，這一切辛苦也值得了吧~ 一般情況下，如果雙胞胎寶寶在 34 周後出生，身體情況通常是比較好的，但他們總歸是早產兒，體重較輕，身體也偏弱一些。可惜目前沒有較好的方法來防止早產。10、不一定非得剖，但很可能需要剖相比于單胞胎，雙胞胎孕媽剖宮產的幾率更高。這主要是因為，雙胞胎孕媽肚子裡的娃兒，屁股朝下的發生率比較高。這時候順產危險較大，剖宮產則比較安全。假如雙胞胎裡下面那個頭沖下，孕媽是可以試著順產的。總之一句話，該怎麼生，還是聽醫生的吧。所以說啊，我們羡慕別人懷雙胞胎，但哪裡知道雙胞胎的媽媽有多辛苦呢。但是苦盡甘來，在未來的日子裡將有兩個可愛的小寶貝來到你的世界，這一切辛苦也值得了吧~