孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事， 孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經， 從孕育的時刻開始， 甚至更早就為下一代的誕生做足準備；戒煙、戒酒……事實上， 除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡， 在適當的時機更容易生聰明健康的寶寶！
男性的最佳生育年齡：30-35歲
在生育問題上， 科學家們的著眼點是遺傳。
法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明， 年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 男性精子素質在30歲時達高峰， 然後能持續5年的高品質。
女性的最佳生育年齡：23-30歲
女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。
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處於此年齡段的夫妻， 生活經驗較為豐富， 精力充沛， 有能力撫育好嬰幼兒。 女性若過早懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒發育都不好。
最佳生育組合：男性比女性大7歲左右
由此不難看出， 男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。 父親年齡大， 智力相對成熟， 遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕， 生命力旺盛， 會給胎兒創造一個更良好的孕育環境， 有利於胎兒發育生長， 所以這種“優化組合”生育的後代易出“天才”。
