什麼情況下孩子發燒可以在家裡自行護理

每當碰到孩子發燒時， 家長都擔心得不得了， 就害怕是因為發燒而引起一些後遺症， 最恐怖的是據說高燒會燒壞孩子的腦（其實這個說法是完全錯誤的）。 其實孩子發燒並非都是壞事情， 父母不用過於擔心， 一般情況下在38.5度以下不用上醫院可以自行在家護理的。

“每個孩子的正常體溫存在個體差異， 特別是新生兒和嬰幼兒， 極易受到環境因素的影響。 ”徐潤華告訴記者：“首先， 我們需要對孩子的正常體溫有一個瞭解。 一般正常小兒的體溫為36℃-37.5℃， 超過37.5℃就是發熱。

37.5℃-38℃之間為低熱， 38℃-39℃為中等熱， 39℃以上為高熱。 ”低熱和中等熱的孩子通常可以在家護理，

但即便是低熱， 時間超過3天， 也要及時去醫院。 如果是高熱， 則要立即去看醫生， 經過診斷後才可回家護理。

如何給孩子降溫？ 

“除了服用退燒藥外， 利用物理法給孩子降溫也很常用。 ”徐潤華介紹說， 冷濕敷法、溫水擦浴法、酒精擦浴法都可以試試。 “需要注意的是， 在做物理降溫時， 對周圍環境也要降溫。 ”

冷濕敷法：將小毛巾折疊數層， 放在冷水或冰水中浸濕， 稍擰乾， 敷額頭。 最好兩條毛巾交替使用， 每隔3-5分鐘換一次， 連續敷15-20分鐘。 還可同時在腋下、頸部、大腿根部用， 效果更好。 但若孩子出現寒戰、皮膚發花則應停止。

溫水擦浴法：將毛巾在略高於體溫的溫水中浸濕， 為孩子擦拭全身皮膚， 使血管擴張、血流量增加以散熱。

擦拭一遍後， 可待皮膚水分蒸發後再擦第二遍， 直至體溫明顯下降。

酒精擦浴法：酒精易於揮發， 能較快帶走皮膚上的熱量， 達到降溫目的。 擦浴前可先冷敷額部， 既可協助降溫， 又可防止擦浴時由於體表血管收縮， 血液集中到頭部引起充血。 用紗布或手絹浸蘸酒精， 擦頸部兩側至手臂， 再從兩側腋下至手心， 接著自頸部向下擦背部。

然後擦下肢， 從髖部經腿外側擦至足背， 從大腿根內側擦至足心， 從大腿後側經膝窩擦至足跟。 上下肢及背部各擦3-5分鐘， 腋下、肘部、腹股溝部及膝後等大血管處， 可重點擦浴， 以提高散熱效果。 前胸、腹部、後頸部等部位對冷刺激敏感， 不宜擦拭。

發燒時飲食有何講究？ 
孩子發燒時營養物質和水分消耗增多，

但因為其消化功能也有所減退， 應當適當減少飲食， 吃些有營養易消化的流食或半流食， 如牛奶、豆漿、米糊、麵條湯、餛飩、雞蛋等。 儘量多給孩子喂水， 如糖水、果汁、白開水或清涼飲料等， 多喝水不但有利於降溫， 也有利於細菌病毒的排泄。 此外， 高熱時口腔中的細菌容易繁殖， 要注意口腔衛生。 可於飯前用溫水漱口， 飯後用鹽水漱口或刷牙。

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