什麼擾亂了女性荷爾蒙失衡

相信不少女性都是日劇迷， 電視劇《最後的灰姑娘》中， 筱原涼子扮演的“大叔化女性”這一角色在女性中的共鳴者不斷增加。 “大叔化女性”主要是因壓力導致女性荷爾蒙失衡。 這種現象在職場女性中特別常見， 女性身體中也有男性荷爾蒙， 若壓力過大自律神經混亂的話， 男性荷爾蒙就會起主導作用。

女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環境和氣候改變、長期過勞、營養不良、貧血等， 或者患上某些疾病， 例如甲狀腺和腎上腺皮質功能異常等。 此外， 下列三種常見行為可嚴重影響內分泌水準，

不正確減肥：市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥， 體重下降迅速而身體各方面機能無法適應， 從而導致激素失調。

運動過度：運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例， 影響激素的分泌， 因而出現月經不規則， 甚至導致閉經。

不當行為：濫用精神科藥物， 吸食毒☆禁☆品， 服用抗癌藥物以及酗酒等， 都會擾亂激素分泌。

內分泌失調症狀逐個數

症狀1：失眠頭痛

症狀2：皮膚衰老

症狀3：月經不調

症狀4：煩躁胸悶

症狀5：肥胖

症狀6：乳☆禁☆房脹痛、乳腺增生

症狀7：婦科疾病

症狀8：