避免妊娠紋要注意兩個階段的保養。
孕前保養
在孕前就要注意鍛煉身體,
經常做按摩,
堅持冷水擦浴,
增強皮膚的彈性;
注意營養,
多吃富含蛋白質、維生素的食物,
增加皮膚的彈性。
孕後保養
漂亮媽媽和妊娠紋的作戰計畫
堅持適度運動如散步等;
保證均衡、營養的膳食,
避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,
導致體重增長過多;
淋浴時水溫不宜過高,
可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,
並輕輕按摩腹部皮膚,
從而增強皮膚彈性。
什麼方法能避免妊娠紋?
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3回答
有什麼方法能消除妊娠紋的嗎?
你好,生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:抬腿運動),以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。孕婦... [詳細答案]
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3回答
有什麼方法能修復妊娠紋的呢
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,可被皮膚吸收,滋潤營養膚質,使皮膚光澤細膩而富有彈性,促進血液迴圈和肌膚新陳代謝,而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂,如果孕期開始,堅持用橄欖油按摩身體... [詳細答案]
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妊娠霜能去除妊娠紋嗎?還有什麼方法能預防妊娠紋的?
您好,妊娠紋是由於子宮體積或骨骼和肌肉生長過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成的。任何的修復只是彌補,妊娠霜可起到一定的消除作用,但不能完全消除。另外,也可以嘗試用橄欖油按摩... [詳細答案]
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3回答
有什麼方法能去除妊娠紋啊?請問寶媽們該如何解決呢
您好,妊娠紋一旦形成無法完全消除,可用橄欖油按摩妊娠紋的地方,有助於妊娠紋的減輕。另外補充維生素C和維生素B6,適當運動,保證充足睡眠,有利於皮膚恢復彈性,減輕妊娠紋。 [詳細答案]
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3回答
求教各位寶媽,有什麼方法能預防妊娠紋的嗎?
你好,最好用天然橄欖油比較安全。每晚臨睡前,仰臥在床上,將兩手上抹上按摩油,然後捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次,一個月後就開始每天都堅持,每次時間在5-10... [詳細答案]