什麼是下奶的第一要素

催乳的方法多種多樣， 有食療法， 也有按摩法， 還有藥物療法， 那麼， 哪種方法最可行， 最安全呢， 專家將為你回答這一問題。

提問：請問有沒有一些催奶的好的方法?比如說食譜和飲食方面的?

回答：現在很多媽媽奶不足的時候會用一些下奶的藥， 這些下奶的藥有作用， 但是這個作用並不是直接作用在你的乳腺上。 其實更多的是一個心理的， 因為心理對乳汁的分泌是有影響的。

媽媽會覺得我吃了下奶的藥了， 肯定會有奶。

其實要想奶水多， 就是要讓孩子多吃， 多吸吮， 你再吃下奶藥、再多喝湯喝水， 再多睡，

所以第一要素是頻繁有效的吸吮。

這是下奶的第一要素。

其他的媽媽吃好 睡好、吃點下奶藥輔助， 這些都是可以占第二、第三位的。

其實下奶的關鍵就在於頻繁有效的吸吮， 所以掌握正確的餵奶方式才是第一重要的。 在此基礎上在輔助一些其他的催乳方法才能達到很好的效果。