什麼是中醫自然療法

明代有個中醫叫張景嶽， 他在《景岳全書》小兒則裡提出一種理念， 就是兒童的病在12歲之前如果有先天稟賦的問題， 比如說脾胃不好， 或者是腎氣不足， 或者是內熱比較大， 像這一類的問題在12歲之前最好全能解決掉， 因為12歲之前孩子的病不會特別多和雜， 在此之前都可以解決掉。

中醫養生從零到12歲能夠打下非常牢的基礎， 這個階段如果身體都給養好了， 對孩子以後一輩子的健康都是有益的， 把先天的不足給彌補了。 因為從中醫的眼光看來， 人生下來都不是非常完美的， 但或多或少在五臟， 就是中醫講的五行，

我們知道的很多古人生下來都很羸弱， 就是身體都很弱。 像孫思邈生下來體弱多病的， 身體非常不好， 後來慢慢通過一些醫生， 還有他認識道家的一些人物幫他來調整身體， 加上自己的努力， 身心修養， 結果活到120多歲。 天生羸弱的小孩通過中醫的調理， 慢慢都會變得強健起來。

中醫自然療法

西方把醫學分為兩種， 第一個是主流醫學， 就是西醫學， 現在的醫學。 第二種叫做替代醫學， 替代醫學大部分都是自然的方法， 其中中醫就是替代醫學的自然療法。

自然療法， 就是用一些天然的器具， 或者是草藥來治病的方法。 我們每個人都是自然人， 只有自然的狀態， 就是正常的狀態， 偏離自然就不正常。 而中醫恰恰就是利用大自然的這種平衡關係， 幫助身體把不平衡的地方給調整平衡， 就是自然的方法， 而且不會傷及到孩子的內臟， 不會有一些其他損傷， 這些方法都比較安全、可靠。

我們人類並不是淩駕于世界自然之上的特殊種類， 我們就和一棵樹， 任何的植物和任何動物一樣， 是生活在地球的一種生物， 所以我們必須遵照所有的自然規律， 而中醫養生就是從這些自然規律裡面提煉出來的。

中醫所提煉出來的這些規律， 都是符合自然狀態的， 我們要不符合自然狀態就會得病的， 所謂古人經常講：“順天者昌， 逆天者亡”， 所謂的天就是自然的規律， 很簡單的案例， 就是早睡早起， 日出而做， 日落而息就是根據太陽的起落符合天地之道。 如不跟自然和諧， 晚上熬夜， 白天睡覺， 時間長了， 身體就會不平衡。 所以現在的很多疾病基本上都是睡眠障礙導致的。