什麼是乳牙？小孩愛護乳牙的方法

牙齒對於我們的身心健康有著至關重要的作用， 就像愛牙日主題中說的：“口腔健康， 才能全身健康。 ”可是很多小朋友都存在著齲齒的問題， 因為孩子都喜歡吃糖， 或者喝奶， 而又討厭刷牙， 再加上家長的“放養”， 日積月累， 齲齒就出現了。

即便如此， 有些家長仍未重視孩子乳牙的保護， 他們認為孩子長高、長聰明才是最重要的， 口腔護理是個額外的事情， 對孩子沒有太大的影響， 就算乳牙壞了也沒關係， 等換了恒牙就好了。 其實這種想法是不對的。

什麼是乳牙？

人的一生總共有兩副牙列， 第一副牙列稱為乳牙列，

是由20顆乳牙排列而成。 從出生6個月左右萌出第一顆乳牙， 到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。 自6-7歲至12-13歲， 乳牙逐漸脫落而被恒牙所替代。

如果牙齒不好， 會直接影響孩子吃東西、身體發育， 甚至還會影響顏值哦。 乳牙雖然會換， 但是如果乳牙病得很重， 也還是會影響未來恒牙的生長。 所以， 乳牙是恒牙的基礎。

此外， 有些孩子的乳牙是不會全部換掉的， 所以， 保護乳牙， 刻不容緩！

愛護乳牙“四步走”

1. 養成刷牙好習慣：邊睡邊吃奶， 很容易蛀牙， 不管是母乳還是奶粉。 孩子從長出第一顆牙開始， 就需要注重口腔清潔， 媽媽用紗布沾一點漱口水即可幫寶寶清潔、擦拭乳牙， 或使用指套進行清潔。 大約15個月開始， 可使用兒童牙刷幫寶寶刷牙，

等習慣養成了， 孩子就不會過分抵觸刷牙的行為了。

2. 飲食均衡搭配好：說到飲食均衡， 爸爸媽媽會覺得是在幫孩子長高長大， 增強抵抗力。 其實， 飲食均衡對孩子的牙齒健康發育也很重要。

在日常飲食中， 除了富含鈣、磷的食物， 比如奶類和豆類製品等等， 還可以常吃含檸檬酸的水果， 讓牙齒發育的更健康堅固。 也要注意補充維生素C和膳食纖維， 這樣能增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。

3. 及早改用杯子喝奶：最晚一歲以後就應該讓寶寶改用杯子喝奶， 建議使用訓練杯幫助戒除奶瓶；同時避免含著奶瓶邊喝邊睡， 每次喝奶時間應控制在20分鐘以內， 喝過奶要漱口。

4. 定期檢查很重要：這是很多家長都會忽略的一個習慣。

一般建議成人是一年一次， 但是小朋友牙齒生長變化較快， 所以建議半年到一年就檢查一次。 這樣牙醫能對孩子牙齒的發育狀況及時監測， 如果存在潛在的口腔問題， 也能儘早發現， 及早進行治療。

小編關愛：糖不是不能吃， 但是吃完以後要及時清潔。 從小養成良好的口腔護理習慣， 才能幫孩子獲得一口健康的牙齒！