什麼是厭奶期？如何預防？

寶寶在四五個月的時候， 不再像前三個月那樣專注吃奶， 而是吃吃又停停， 並且很容易因外界干擾而不吃奶了， 這一時期稱為生理性厭奶期。 寶寶為什麼會出現厭奶期呢？這個時期的寶寶該怎樣養才好呢？

（一）生長發育的因素

1、4個月後， 寶寶自身能力發展， 對外界事物興趣增加， 容易被其他事情吸引， 專注力不再集中於進食；

2、寶寶的味覺開始發育， 厭倦了口味一成不變的奶， 喝奶的興趣下降；

3、出牙、大腦跳躍期等生長發育的因素， 影響寶寶的胃口；

4、前期增長過快（通常伴有進食較多）， 身體的自身調節。

（二）餵養方式的問題

1、過度依賴奶睡， 寶寶不吃奶就不睡， 整體作息混亂；

2、從3個月發展到4個月， 餵養的間隔應逐漸由3小時延長到4小時， 如果忽視這種變化， 在寶寶還沒有進食訴求的情況下依然"到點塞乳☆禁☆頭"， 可能導致寶寶厭奶；

3、強迫進食：寶寶表現出不想吃奶的時候強迫他進食， 是造成厭奶的最常見的原因之一；

4、流速不對：奶嘴口太大或太小， 媽媽的奶陣過強或者出奶速度太慢， 都會造成寶寶不滿；

5、整日陪伴的媽媽要去上班， 突然改用奶瓶餵養， 寶寶拒絕接受奶瓶， 進而發展為厭惡進食。

1、醒著不肯吃奶， 要睡覺了迷糊了才吃；

2、白天吃得很少， 晚上頻繁醒來要吃；

3、抗拒餵奶信號， 比如看到乳☆禁☆頭就哭，

4、吃吃停停， 很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶。 　

厭奶的持續時間有長有短， 大部分寶寶持續2-3周時間就會自行調整過來， 也有的寶寶會持續1個月以上， 雖然吃奶少， 但是不會影響生長發育， 如果時間再長或精神狀態欠佳就要諮詢醫生了。

1、營造安靜舒適的用餐環境避免外界的干擾， 保證吃奶過程的連貫。

2、及時添加輔食。 寶寶開始厭奶， 寶媽也可以考慮開始添加輔食。 在寶寶四五個月大時， 可以把握寶寶對食物的好奇心， 開始添加奶粉以外的食品， 以補充熱量和營養。

3、嘗試補一點鋅， 或者益生菌。 唾液分泌物有一部分是鋅元素化解的酶， 缺乏時會影響味蕾對食物不敏感，

4、不要頻繁更換奶粉。 對於人工餵養的寶寶， 如果厭奶情況發生在更換新的配方奶粉後， 有可能是寶寶不喜歡新的配方奶粉的口味， 或讓寶寶不適應。 此外， 家長應該採取循序漸進， 由少到多的添加方式。

5、寶寶不愛喝奶粉的情況下不要太強迫寶寶， 可以給他少量多餐或者是將奶粉沖的稍微淡一點。

6、增加活動量， 拉長吃奶的間隔。

7、更換合適的奶嘴。 母乳奶陣太強的在餵奶時用剪刀手或者躺喂幫助減緩流速， 出奶過慢的可以用吸奶器泵出來瓶喂。

8、新媽媽在上班前至少提前一個月訓練寶寶吃奶瓶， 這樣當媽媽上班的時候，