什麼是大豆異黃酮 大豆異黃酮的作用及禁忌人群

雌激素對女性來說是很重要的， 想要保持年輕， 就需要補充雌激素， 今天小編將為大家介紹一個補充雌激素的好東西---大豆異黃酮。 愛美想要保持年輕的女性朋友們， 趕快來看看吧。

什麼是大豆異黃酮？

異黃酮是黃酮類化合物中的一種， 主要存在於豆科植物中， 大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。 由於是從植物中提取， 與雌激素有相似結構， 因此稱為植物雌激素。 大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因數活性， 是天然的癌症化學預防劑，

是目前國際上唯一安全有效的天然植物雌激素。

大豆異黃酮的十大作用 

瞭解了什麼是大豆異黃酮以後， 各位女性朋友們有沒有很想知道它到底有哪些功效？小編在這裡為大家列出了以下10點：

1、改善皮膚品質：可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性；

2、抗衰老：長期補充大豆異黃酮可防止女性卵巢功能過早衰退， 從而推遲更年期到來的時間， 達到延緩衰老的作用； 

3、改善經期不適：雌激素分泌不均導致經期不適， 大豆異黃酮的雙向調節作用， 可使雌激素水準正常， 改善經期不適的狀況；

4、緩解更年期不適：大豆異黃酮因具有類雌激素的作用， 可調節雌激素水準， 從而緩解更年期的許多症狀； 

5、提前防止骨質疏鬆：雌激素分泌水準的降低，

容易造成骨質流失， 及時地補充大豆異黃酮， 可有效地防止骨質疏鬆的發生； 

6、提前防止老年性癡呆：補充大豆異黃酮， 可以降低血液濃度和防止特定類型的蛋白質在大腦中沉積， 達到提前防止老年性癡呆； 

7、提前防止心血管疾病：大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成， 提前防止心血管疾病的發生； 

8、防乳腺癌：大豆異黃酮能與雌激素受體相結合， 從而降低雌激素的活性， 減少女性因雌激素水準高而患乳腺癌的危險性； 

9、改善產後精神狀態：大豆異黃酮可及時補充激素的缺乏， 能夠提前防止產後抑鬱症的發生； 

10、性☆禁☆生☆禁☆活品質：大豆異黃酮的類雌激素作用， 可滋潤女性重要的靶器官——陰☆禁☆道， 使女性陰☆禁☆道肌肉彈性增強，

從而提高性☆禁☆生☆禁☆活品質。

大豆異黃酮禁忌人群

1、患有與雌激素相關疾病的人

一般情況下， 過多的雌激素積累在體內， 容易致使子宮內膜增生或者患上子宮內膜癌， 例如小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮癌等患者都不適宜服用大豆異黃酮。 還有膽囊炎患者， 急性肝臟疾患， 或慢性肝功能損傷的患者， 充血性心力衰竭、肝腎疾病所致的水瀦留患者等都不適宜用大豆異黃酮。

2、未成年的女孩

未成年的女孩正處於發育階段， 子宮、卵巢都未發育成熟， 其實是不需要補充大豆異黃酮的， 避免大豆異黃酮的不當服用造成性☆禁☆早☆禁☆熟等問題。

3、備孕女性或孕婦、哺乳期女性

這三類女性都不應服用大豆異黃酮， 因為大豆異黃酮會通過胎盤進入胎兒體內，

或者通過乳汁進入嬰兒體內， 造成胎兒和嬰兒發育異常等情況。

大豆異黃酮服用過程的禁忌

1、大豆異黃酮不要與其他補充雌激素的產品同時服用

因為大豆異黃酮作用是補充雌激素， 而人工合成的化學雌激素的作用是相同的， 同時服用的話， 量就會比較大， 可能引發不良反應。

2、大豆異黃酮服用儘量不要和感冒藥、避孕藥同時吃

感冒期間， 身體機能比較差， 吸收的也不好， 服用大豆異黃酮可能還會有不適感覺， 所以感冒期間可以暫停服用大豆異黃酮。 而避孕藥一般都是含有人工合成雌激素成分， 也不應在服用大豆異黃酮時吃避孕藥。

3、月經期間可暫停服用大豆異黃酮

如果月經期間服用大豆異黃酮，

可能會導致月經期增長， 還可能對月經週期造成一定的影響。

4、大豆異黃酮服用儘量不要接觸煙酒

吸煙、喝酒都會對卵巢的功能產生影響， 不利於分泌雌激素， 會加重內分泌失調， 所以在攝入大豆異黃酮就不應喝酒、吸煙。

5、大豆異黃酮服用少吃辛辣的食物

在服用大豆異黃酮的過程中， 不要吃或者少吃辛辣的食物， 避免對卵巢造成影響。