1,
孕媽咪們從懷孕開始,
避免穿著悶熱不透氣的衣物。
冬天避免穿著毛料材質等容易刺激皮膚的衣服;夏天宜穿著寬鬆,
透氣材質的衣服,
避免長時間處在潮濕,
悶熱的環境。
2, 身體大量流汗之後, 及時洗澡並保持肌膚乾爽。 洗澡時避免水溫太高, 盡可能少用肥皂清洗皮膚, 可用一些浴液或潤膚乳, 在皮膚上形成一層潤滑膜, 防止水分丟失;洗澡後最好在腰腹處加塗一些乳液或潤膚霜, 減輕瘙癢。
3, 多攝取富含維生素A、B2、B6等營養素的食物, 少食辛溫燥熱食物, 以減輕皮膚瘙癢。
4, 皮膚瘙癢時不要抓破皮膚, 以免造成感染,
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5, 如果瘙癢並沒有影響到日常生活和夜晚睡眠, 只是感到有些癢, 可以不去管它;如果較為瘙癢, 應該在醫生指導下採取止癢方法。 孕媽咪皮膚瘙癢時要避免用手搔抓, 以免抓破皮膚引起感染。
6, 如果瘙癢症狀嚴重, 居家所有的措施並不能緩解, 最好到醫院進一步檢查治療。