什麼是孕婦嗜睡

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嗜睡是有孕的一大顯著特點。 這是正常的生理現象， 與懷孕後體內激素的變化有關。 准媽媽無心太過憂慮， 通常情況下， 這一症狀會隨著孕周……

嗜睡是有孕的一大顯著特點。 這是正常的生理現象， 與懷孕後體內激素的變化有關。 准媽媽無心太過憂慮， 通常情況下， 這一症狀會隨著孕周增加而逐漸減輕甚至消失。 小編在這裡為大家簡單的介紹一下， 希望對大家有所幫助。

什麼是孕婦嗜睡

孕婦嗜睡是在懷孕初期或後期會有的一種正常現象， 往往到了孕中期就可以得到緩解， 准媽媽無需過於擔心，

只要定期去醫院體檢， 謹遵醫囑， 飲食上注意營養均衡， 保證充足睡眠即可。

孕婦嗜睡正常嗎

懷孕初期， 准媽媽經常感到困意十足， 想睡覺， 這都是正常的生理現象， 不要過於擔心。 懷孕後女性身體發生了巨大的變化， 體內荷爾蒙分泌的增加會使得准媽媽產生嗜睡的症狀。 與此同時， 身體上的變化又會影響到心理， 所以孕婦時常會有煩躁、焦慮等不安情緒。 一方面期待寶寶健康漂亮， 另一方面又擔心寶寶存在健康問題， 甚至還會擔心自己產後身材會走樣等， 如此複雜的心情令准媽媽們心生疲憊， 更難以入睡。

懷孕多久會嗜睡

由於個人體內激素含量不同， 每個准媽媽的情況也會有所差異。 一般情況下，

孕婦是從停經6周開始出現此現象， 一直持續到孕三月， 此後就會自然消失。 但是有的孕婦嗜睡持續時間較長， 一直到16周到18周才消失。 倘若准媽媽過度嗜睡或者到孕中後期還出現該症狀， 就需要立即去醫院檢查。

孕婦嗜睡的原因

1.體內激素變化

懷孕後女性的身體激素發生了顯著變化， 如黃黴素明顯升高， 進而影響睡眠。

2.黃體荷爾蒙分泌

懷孕後人體會分泌一種黃體荷爾蒙， 這種黃體荷爾蒙有保護胎兒的功效， 防止流產。 同時還能對孕婦產生一種麻醉的作用， 總感到疲倦想睡覺。

3.體重的增加

懷孕後， 孕婦體重增加會加大子宮內的壓力， 進而導致心臟輸出血量增加， 所以孕婦經常感到疲倦想睡覺， 但是睡眠品質往往又不高，

容易驚醒、失眠等。

4.體內基礎代謝變快

與常人相比， 孕婦體內基礎代謝要更快一些， 故體內的熱量消耗也快， 進而造成血糖不足， 這也是引起嗜睡的原因之一。

5.過分焦慮緊張

懷孕後， 孕婦的心理狀態發生變化， 會不時地感到焦慮緊張， 這會降低孕婦的睡眠品質， 也是引起嗜睡的一個重要原因。

溫馨提示：

以上就是關於孕婦嗜睡的資訊內容了， 小編建議各位由於個人體內激素含量不同， 每個准媽媽的情況也會有所差異。 一般情況下， 孕婦是從停經6周開始出現此現象， 一直持續到孕三月， 此後就會自然消失。 所以不必太過擔心。