懷孕期間, 很多孕媽媽會出現頭暈的現象。 這是什麼原因引起的呢?孕媽媽該怎麼去應對呢?接下來, 我們跟著小編一起去瞭解瞭解吧!
什麼是孕婦頭暈
頭暈是孕期常見的症狀。 輕者頭重腳輕, 走路不穩;重者眼前發黑, 突然暈厥。 孕婦頭暈常由多種疾病引起。
孕婦頭暈是正常的懷孕反應, 但如果頭暈的頻率發生很高且越來越嚴重, 就需要去醫院檢查以免造成不良的影響。
孕婦頭暈是怎麼回事
頭暈主要是由於腦部供血不足引起的
1.血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。
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2.進食過少 血糖偏低 這類孕婦有時發作性頭暈, 伴有心悸、乏力、冷汗, 一般多在進食少的情況下發生。 懷孕期間由於妊娠反應――嘔吐, 所以吃得少。 進食少, 使血糖偏低。 血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。 血糖低, 細胞能量即減少, 從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
3.體位不妥 壓迫血管 這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作, 而在側臥或站立時不會發作。
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4.孕婦發生貧血, 也是引起孕婦頭暈的常見原因。 平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物, 如動物血、豬肝、瘦肉等。 一旦發生貧血, 應緊急補鐵, 孕婦也時有頭暈、頭痛症狀。 若病情進一步發展為先兆子癇時, 可引起抽搐、昏迷, 危及孕婦和胎兒生命。 這是孕期最嚴重的併發症, 應及早診治。
孕婦頭暈怎麼辦
1. 要補充營養, 少量多餐。
2. 要定期做產檢, 產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。
3. 不要長時間保持同一個姿勢。
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4. 准媽媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥。
5. 躺著或坐著起身時動作要放慢。
6. 感覺頭暈時要多休息, 可以頭部平躺, 將腿部微微抬高。
小編總結:如果出現了頭暈的情況, 孕媽媽應該放下手頭上的工作, 及時休息, 並且食用一些食物進行營養補充, 讓自己儘快好起來!