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什麼是孕期焦慮症?該怎麼治療?

病名:孕期焦慮

症狀:

擔心的事情非常多, 從自己的身材到將來職業的發展, 從社會治安到環境污染。 另外, 容易對號入座, 如果看到報紙、電視上關於出生缺陷等報導, 會立刻覺得自己也懷了一個不健康的寶貝。 分娩疼痛也是引起無限擔憂的一個原因。

病因:

引起擔憂、焦慮的原因有很多, 歸根結底, 還是因為對胎寶貝的擔心、對未來即將發生的事情不能控制而造成的。

發病時間:多見於懷孕中期和晚期。

治療方案:

A.耐心等待。

對那些可能影響寶貝發育的環境因素, 我們不太可能完全回避。 既然那麼多人都在這樣的環境裡生出了健康寶貝,

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我們也不例外。 否則國家就要採取治理措施了。 寶貝和媽咪隔著肚皮, 媽咪看不見TA, 能做的只有耐心等待。 相信媽咪的心願寶貝一定能感受到, 媽咪放鬆, 就是幫寶貝放鬆, 寶貝放鬆了, 就會快快樂樂地在肚子裡成長。

B.樹立信心。

幾乎每一個初次當媽咪的女人都會害怕分娩。 事實上, 分娩的疼痛和許多其他疾病的疼痛相比, 並不是那麼難以忍受的。 想想自己有生以來第一次承擔如此光榮的使命, 把一個新生命帶到世界上來, 是多麼有意義的事情!無數女人都做到了, 你也能做到。 還有那麼專業的醫療條件為你和寶貝的健康做保障, 比從前缺醫少藥的時代讓人放心多了。

C.多補充孕產知識。

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擔憂和恐懼往往來自於無知。 無知便會被誤導。 電視、報刊上難免會報導一些關於畸形嬰兒的事情, 但那是出於吸引眼球的需要。 想想我們身邊發生過這樣的事情嗎?現在瞭解孕產知識的途徑很豐富, 報紙、雜誌、互聯網、親友、醫生……有什麼困惑、擔心隨時都能夠得到答案。

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