什麼是安全期避孕

所謂的安全期避孕法就是具有正常月經週期的婦女， 選擇在排卵期以外的日期性☆禁☆交， 以避免懷孕的方法。

安全期避孕法僅根據女性自然的性週期變化， 不使用任何藥物和工具， 因此安全期避孕的關鍵是準確地掌握排卵期。 正常情況下， 排卵發生在兩次月經的中間， 如月經週期為28天， 那麼排卯時間在第14天左右；卵子排出後可存活1～2天， 精子在女性生殖道內可存活2～3天， 因此在排卵前5天和後4天是最易受孕的時間。 排卵時間的確定主要是從月經週期、基礎體溫測定和宮頸粘液的觀察這三方面來進行的。

基礎體溫是清晨醒來， 機體未作任何活動時的體溫， 排卵期前後， 基礎體溫會增加0．3℃， 並保持14天。 在月經週期中， 基礎體溫測定， 並配合宮頸粘性狀的觀察， 可以提高避孕的效果。 但是由於女性的排卵通常受到外界環境、情緒、健康狀況的影響， 排卵可能會提前或推遲， 因此安全期避孕法容易造成避孕失敗。 安全期避孕法一般適用於月經週期規律、能夠熟練掌握和嚴格遵循安全期性☆禁☆交的夫妻使用。