從大概20周開始， 每一次進行產前檢查時， 醫生都會測量宮高。 宮高指的是從恥骨到子宮頂端的距離。 這個數值能幫助醫生估算寶寶的大小、生長速度和位置。 關於宮高標準值， 比較常用的方法是， 宮高值（按釐米計）大概和懷孕周數相等。 許多准媽媽可能有些不明白， 那麼， 宮高的標準值到底是多少呢？
妊娠周數 手測宮高 尺測宮高
滿12周 恥骨聯合上 23橫指
滿16周 臍恥之間
滿20周 臍下一橫指 18（15.321.4）釐米
滿24周 臍上二橫指 24（2225.1）釐米
滿28周 臍上三橫指 26（22.429）釐米
滿32周 臍劍之間 29（25.332.0）釐米
滿36周 劍突下二橫指 32（29.834.5）釐米
滿40周 劍臍之間 33釐米
Advertisiment
通過測量宮底高度， 如發現與妊娠周數不符， 過大過小都要尋找原因。 如做B超等特殊目字檢查， 有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。 建議各位准媽媽， 如果發現測量的宮高和標準值有一定差距時， 及時去醫院做進一步檢查。
宮高腹圍的測量方1、宮高的測量：在測量之前， 做檢查時孕婦要先排尿， 然後取平臥位， 兩腿屈曲。
醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離， 或者自己和愛人一起測量， 不過為了測量的準確性， 還是建議定期去醫院測量， 自己可以在平時的時候時刻測量。 一般從懷孕20周開始， 每4周測量1次， 懷孕28~35周每2周測量一次， 懷孕36周後每週測量一次。
測量結果畫在妊娠圖上， 以觀察胎兒發育與孕周是否相符。
Advertisiment
測量盡可能按照這些步驟來做， 一方面是保護孕婦， 另一方面是可以更精准的瞭解寶寶的生長發育狀況， 並且測量的寶寶的體重也更精准。
2、腹圍的測量：測量腹部最突出的部分參考標準位置為肚臍以下3指的地方。 測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體， 但不要勒緊腹部。
如何用宮高腹圍算胎兒體重各位准媽媽每個月都很想知道自己的寶寶發育到那個程度， 但是又苦於不知如何計算， 那麼就沒有辦法計算寶寶的體重了嗎？下面， 給大家分享幾個計算公式，
Advertisiment
公式1：Y＝－4973.72＋260.69*HC
公式2：Y＝－2686.60＋171.48*AC
公式3：Y＝－2232.56＋747.42*FL
公式4：Y＝－2513.51＋1049.90*FTH
公式5：Y＝－5168.32＋100.97*HC＋110.86*AC＋143.09*FL＋331.43*FTH
說明：
1、可以使用其中任一個公式計算， 公式5的精度最高。
2、參數的含義如下， 參數可以從B超單中查到。
Y：胎兒體重的估算值（g）
HC：頭圍
AC：腹圍
FL：股骨長
FTH：胎兒腿部皮下脂肪厚度。
用宮高測胎兒大小准嗎？宮高腹圍僅僅是個參考值， 也有一定的局限性。 判斷胎兒大小有很多種途徑， 比如監測准媽媽的體重， 進行B超檢查等等。 通過外部測量宮高、腹圍的數值來判斷胎兒大小並不能做到百分之百的準確， 但因為這項檢查非常簡單、也不會產生額外費用， 所以被臨床廣泛使用， 但僅僅只能作為一個參考值。
相比腹圍而言， 宮高的參考意義更大些， 通過測量宮高可以發現與實際懷孕周數是否相符，
Advertisiment
需要注意的是， 有的准媽媽孕前 月經週期不規律， 受孕時間較早或較晚， 因此胎兒的實際孕周並不符合估算出的孕周， 日後產檢在比較胎兒各項資料時， 一定要將這個“時間差”考慮進去。
當自己的宮高值與正常值不盡相同的時候， 准媽媽也不要擔心， 及時去醫院做進一步檢查就好。
